Frolllo

2014-06-23 12:44:04

uhhh de nehezen ment most le ez az 1 kg..... ugyan számítottam arra hogy lelassul,vagy megáll, mert ez időről időre előjön,de ilyenkor mindig olyan frusztráló. remélem most már újra visszatér a régi ütemben a fogyás. :) azért jó látni a 68-at a mérleg

SztNora

2014-06-21 08:43:17

Szia! Köszi a választ. :) Igen, nekem fontos volt, hogy ne csak a zsír menjen lefelé, hanem az izom meg formálódjon alatta, a végén már elégedett voltam nagyon, azt szeretném újra elérni, mert jól megnőtt a testzsírszázalékom. Én akkor a myfittnesspal-t h

SztNora

2014-06-20 09:14:28

Gratulálok a 6-oshoz! :) Én Hozzád kicsit hasonló módon tudok fogyni, de nem ennyire \\\"durván\\\". A gyerekszülés után én úgy adtam le egy év alatt 13 kilót, hogy mozogtam folyamatosan (kardió, torna, súlyzó), DE mindig koplalnom kellett 3-4 napot, hogy

Frolllo

2014-06-18 11:27:44

És igen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D 6-os számrendszer!!! :::DDDDDD Még van mit fogyni,de már egyre jobban alakul.Már rám jönnek a régi nadrágok,ugyan még feszes picit de már be tudom gombolni.A melltartó még 1 kosármérettel kisebb,de hamarosan az is jó le

tictac85

2014-06-17 13:41:20

Igen, én befejeztem. Nekem semmit nem ért. Két hét elteltével a sok lemondás után sem mozdult érdemben a súlyom, konkrétan a kiinduló súlyomtól összesen kb 20 dekával voltam könnyebb, közben meg ingadozott a súlyom. Nem láttam értelmét sanyargatnom magam.

Frolllo

2014-06-16 11:52:59

Szia Kinga! Köszönöm a gratulációt és a kritikát is. Igen tisztában vagyok vele mit csinálok, anno mikor írtam neked, mondtam, hogy voltam nagyon vékony, hát így. Napokig nem ettem,el is felejtettem enni.Én ilyen vagyok mikor évekig aktívan sportoltam se

tictac85

2014-06-16 11:23:03

Szia! Gratulálok az elért eredményhez! Viszont nem akarok beleszólni, de szerintem borzasztó egészségtelen, amit művelsz. Tönkre teszed az emésztőrendszered. Ha semmit nem eszel, csak max egy turmix-ot iszol este, az nem jó. Semmi közöm hozzá, de szerinte

Frolllo

2014-06-15 15:28:19

a számok magukért beszélnek. :))) még néhány nap és 6-al fog kezdődni a mérleg.

Frolllo

2014-06-12 11:07:43

:))) ma újabb ruhapróbát fogok tartani..... Erre nem számoltam hogy -1kg/nap mert ma hajnalban ittam 1 shaket,mert egész nap nem voltam itthon, este meg nem volt rá időm,aztán meg éhes sem voltam. a végén lefekvés előtt leültem,és megzsaroltam magam,hog

Frolllo

2014-06-11 11:01:09

Ma újabb régi nadrágom jött rám. :) Azt hiszem sok cuccomat le is szedhetem a vateráról,mert végre újra tudom használni. :)))) Tegnap is egy olyan felsőben voltam amit eladásra hirdettem mert azt gondoltam, hogy ez már soha nem lesz jó rám. :) Gondol

Frolllo

2014-06-09 11:36:04

Tegnap, olyat tettem amit 2 hónapja nem csak a hideg hanem a súlyom miatt sem vállaltam volna. :D Kimentünk családilag a Palatinusra. :) Olyan jó pozitív élmény volt. Végre nem szégyelltem magam,hogy hogy nézek ki. Persze a kisgyerekes medencében is

Frolllo

2014-06-04 11:02:24

Vánszorog lejjebb, lassan lassan. csak az a bajom,hogy lassan. Éhes nem vagyok,csak sürgetném a dolgokat. 9 kg-ra vagyok régi önmagamtól. :) Székletem rendbe jött.Ami aggaszt,hogy közeleg a mensi, és ilyenkor hárpia leszek, tömném magamba a cukrosat és

Frolllo

2014-05-31 10:25:08

Tegnap 1 shake,és este főztem levest és megittam kb 1 litert mert úgy éreztem szükségem van meleg ételre. :) viszont megint lement egy kg. Azt sajnálom,hogy régi mérlegem van,és így dekában nem látom az értéket jó lenne néha a dekákat is látni,hogy egész

Frolllo

2014-05-30 12:14:23

tegnap volt a lányom 2 éves születésnapja..... éhes nem voltam/vagyok. turmixot nem ittam,mert ettem egy kevés kb 5 kanál kacsa leves levét és a tortát amit csináltam a krémet kóstolgattam,mert nem vagyok egy süti zseni és nem akartam hibázni. a súlyom íg

Frolllo

2014-05-28 09:47:05

:) értem amit Laura írt,csak hát....... :) tegnap is csak 1 turmix ment le. A mérleg szeret engem ma is :)

Szakértői Tanács Laurától

2014-05-27 14:26:26

Kedves Frollo! Minél közelebb vagy az ideális súlyodhoz, annál lassabban tudja a szervezet elengedni a raktárait. Emiatt különösen fontos, hogy az anyagcsere szinthez szükséges tápanyagmennyiséget elfogyaszd. Az előírás szerinti turmixporból ne vegyél vi

Frolllo

2014-05-27 13:58:24

Ma van a harmadik napom hogy most már a turbóval is hadilábon állok. tegnap, tegnap előtt is csak reggel ittam a shake-et. nem tudom mit kéne csináljak,mert éhes nem vagyok ma még nem is ittam turbót csak vizet. viszont ha arra gondolok, hogy igyak turbót

tictac85

2014-05-27 09:59:07

Frollo! Gratulálok az eredményedhez. Én pont annyit szeretnék fogyni összesen, mint amennyit Te fogytál 52 nap alatt. :) Irigyellek és mégegyszer gratulálok! :)

Frolllo

2014-05-26 11:35:40

Nagyon lassan megy lejjebb....... nem értem. most 78-at mutatott a mérleg délelőtt de ez nem tudom mennyire reális,mert tegnap a gyerek nap miatt csak reggel ittam turbót, és a folyadék fogyasztásom sem tört az egekbe mert utálom a köztéri mozgó wc-ket és

Frolllo

2014-05-21 14:37:39

:) beléptem a 7-es számrendszerbe. imádom. boldog vagyok :))

Frolllo

2014-05-19 12:52:33

Minden oké, megy lejjebb csak úgy szeretném, ha gyorsabban..... :D de így is jó a lényeg hogy fogyok. Most jóban vagyok a mérleggel. Remélem hamarosan 7-el kezdődik a mérleg nyelve. :)))

Frolllo

2014-05-15 21:35:17

Tegnap nagyon fáztam megint a turmix után.Ma még csak 2-t ittam lehet estére megiszom a 3. vacsi adagot is,de nagyon nem vagyok éhes. Pörgök, jó kedvem van. Optimista vagyok,és nagyon várom a turbó végét. nem azért mert nem bírom,hanem kíváncsi vagyok a r

Frolllo

2014-05-13 16:58:03

2. kör 2.nap -1 kg. :)) Azt tegnap elfelejtettem megírni, hogy azért is csúsztattam,mert a mensimet vártam az első túrbózásnál eléggé bekavart. Most a mensi 3. napján kezdtem túrbózni. A vizesedésem megvan,de a múltkori ingerlékenységet nem tapasztalom.

Frolllo

2014-05-12 17:51:00

2. kúrát kezdtem tegnap. 83kg ról indulok. a 2 hét szünet alatt vissza szedtem 2 kg-ot. De nem izgulok,mert abszolút nem figyeltem oda. azt hiszem kevesebbet ettem mert kevesebbet bírt a gyomrom,de volt csokizás, meg sütizés meg minden.... szóval nem ol

Frolllo

2014-04-21 23:24:07

Elvileg a volt az utolsó napom. Porból maradt még bőven,mert nem mindig ittam meg a 3 adagot. Azt hiszem amíg el nem fogy tovább csinálom. Enni nincs kedvem. Nem akarok vissza hízni, meg tovább szeretnék fogyni,hogy a régi önmagam lehessek. Eddig -7 kg. :

Frolllo

2014-04-17 20:33:36

:))) ezt már szeretem. még van 3 napom jó lenne még addig tovább fogyni. remélem sikerül. eddig -6 kg :)

Frolllo

2014-04-15 22:04:54

Kedves Laura! Az intenzívet csinálom. Köszönöm a jó tanácsokat, akkor kicsit vissza veszem a folyadék mennyiségeket,mert arra nagyon nagy hangsúlyt fektettem eddig. A turmixból van mikor hármat iszom,de van, hogy nem vagyok itthon délután vagy pihenek a

Szakértői Tanács Laurától

2014-04-15 12:23:20

Kedves Frollo! Ugyan már váltottunk pár szót, de most itt feltűnt néhány dolog. Melyik programot csinálod? Ha az Intenzívet, akkor napi 3 adagot kell igyál, és ha éhesnek érzed magad, vagy nincs normális székleted, akkor mehet egy negyedik adag is uzsonn

Frolllo

2014-04-13 11:31:39

:))))))) igen talán megindul végre újra. -1kg megint! :) ma nagyon jó barátok vagyunk a mérleggel! :)

Frolllo

2014-04-11 23:28:26

Olyan mintha indulna tovább a fogyásom. Nekem régi mérlegem van, nem látom a dekákat,de azt igen,hogy valamivel 85 alatt van a mérleg. Ma egész nap lóti-futi volt, a reggeli és az esti turmixot ittam csak délután nem is voltam itthon, Annyira lekötött más

Frolllo

2014-04-10 20:12:38

Ha eddig azt gondoltam,csak a szemem kívánja az ételt, hát ma már cáfolom. Olyan éhes vagyok, hogy majd kiesik a szemem. A tv-ben persze folyamatosan minden a kaja körül forog. Egyél ezt vegyél ezt, ez most akciós. ...stb...stb... ja és mindezt xs-es mé

Frolllo

2014-04-09 20:32:29

nem vagyok éhes, de a szemem még mindig kívánja az ételt. napi 3liter zöldség levest iszom+ csap víz kb 2 liter. állandóan pisilni rohangálok. este hasmenésem volt. továbbra is nagyon fázom. súlyom szépen csökken.

Frolllo

2014-04-08 20:09:19

továbbra is fázom....... a súlyom csökken, fittebbnek érzem magam, de még mindig nagyon csábít a hűtő. nem éhes vagyok csak bele harapnék a finomságokba.

Frolllo

2014-04-07 22:42:50

Reggel még volt egy kis hatása az előző esti béltisztításnak, aztán megittam az első adag italt (vaniliás). Az íze elmegy, tűrhető. Az amit ígérnek,hogy nem leszek éhes, háááát az azért csak éppen hogy van meg.A mai nap tanulsága az hogy egész nap a kaja

Frolllo

2014-04-06 21:06:29

ma este kezdtem a hunyadi vízzel.Még tart a hatása. Utólagosan elmondom, hogy aki ezt megissza ez az első nagy lépcső. Valami iszonyat!!!!!! Pláne, hogy fél litert kell belőle legurítani. Viszont hatásos. :D csak már szeretnék haza menni anyutól. Bu

Frolllo

2014-04-06 21:01:22

Terhességem előtt 64kg voltam.Jelenleg 88kg vagyok. 160 cm magas. Lassan könnyebb átugrani mint megkerülni...... A lányom 22 hónapos koráig szopott.2 hete hagytam abba a szoptatást. Mindenki azt hajtogatta, hogy ne aggódjak mert a szoptatás alatt majd l