Belekezdeni a diétába könnyű, no de betartani? Még az Idealbody® diéta során is eljön a pillanat, amikor belenézel a hűtőbe és rádöbbensz, ötleted sincs, mi legyen a másnapi, 600 kalóriás ebéd.  Ötvös Edina az Edinaturally alapítójaként hatalmas tapasztalattal bír az egészéges és alakbarát fogások kialakításában, így őt kértük fel, hogy a 14 napos diétához igazítva, összeállítson nekünk és nektek egy élvezetes és egészséges étrendet.

Fontos! Az étrend letölthető, elektronikus termék. A PDF formátumú mintaétrendet a sikeres fizetést követően az általad megadott email címre kapod meg. Ha fizikai terméket is rendelsz és utánvétes fizetést választasz, akkor a termékek átvételét és kifizetését követő 2 napban kapod meg a letöltés linkjét.

Rendkívül magas rosttartalmú táplálékkiegészítő, amely felgyorsítja az anyagcserét, továbbá hozzájárul a bélrendszer megtisztulásához és egészséges működéséhez.

Az útifű maghéjat elsődlegesen emésztést segítő hatása miatt ismerjük, ami magas vízoldékony rosttartalma miatt lehetséges. Másodlagos haszna szervezetünk számára, hogy szerepet játszhat a koleszterin- és vércukorszint csökkentésében, a testsúly szabályozásában is. Vízmegkötő képességének a konyhában is hasznát vehetjük, sűrítőszerként alkalmazva kiválthatók a rántások, habarások - a rostok értékét a hőkezelés nem csökkenti.

Az útifű maghéj és a rostok a fogyásban is segíthetnek, mivel a víztől megduzzadt rostok növelik a teltségérzetet; kalóriatartalma elenyésző.

Vízmegkötő képessége miatt kitűnő állományjavító lehet, például gyümölcs- és zöldségpépek szilárdításához használható (pl. rétes készítésekor a töltelékhez keverhető).

Adagolása több tényező függvénye, például az is meghatározza, milyen célból fogyasztjuk. Általánosságban 1-3 teáskanál mennyiség javasolt. Akár folyamatosan is fogyasztható, de érdemes szakember véleményét kikérni erről.

Belekezdeni a diétába könnyű, no de betartani? Még az Idealbody® diéta során is eljön a pillanat, amikor belenézel a hűtőbe és rádöbbensz, ötleted sincs, mi legyen a másnapi, 600 kalóriás ebéd.  Ötvös Edina az Edinaturally alapítójaként hatalmas tapasztalattal bír az egészéges és alakbarát fogások kialakításában, így őt kértük fel, hogy a 30 napos diétához igazítva, összeállítson nekünk és nektek egy élvezetes és egészséges étrendet.

Fontos! Az étrend letölthető, elektronikus termék. A PDF formátumú mintaétrendet a sikeres fizetést követően az általad megadott email címre kapod meg. Ha fizikai terméket is rendelsz és utánvétes fizetést választasz, akkor a termékek átvételét és kifizetését követő 2 napban kapod meg a letöltés linkjét.