részletek
További hasznos tudnivalók a Sportos programról
Sport mellett a diéta során elsődleges szempont az izmok védelme és az erőnlét megtartása. Ha edzel, akkor természetesen úgy szeretnél megszabadulni attól a pár makacs kilótól, hogy az eddigi eredményeidet véletlenül se kockáztasd. Éppen ezért olyan kiegyensúlyozott diétára van szükséged, ami ezt garantálni tudja.
Az IdealBody®-ban lévő 40% fehérje pont ezt biztosítja: hogy a fogyás zsírból, ne az izmokból történjen. A turmix biológiai értéke 162-es, ami azt jelenti, hogy a benne lévő fehérje sokkal jobban hasznosul a szervezetedben, mint a tojás vagy a túró. A biológiai érték az a szám, ami megmutatja, hogy a bevitt fehérje milyen mértékben és milyen gyorsan hasznosul, tehát hogy a szervezet mennyire képes beépíteni azt a saját működésébe. Az általános referenciának számító egész tojás biológiai értéke 100, tehát 100%-ban hasznosítani tudja az emberi szervezet, a túróé pedig például csak 81. A különböző fehérjekészítményeken gyakran találkozhatunk 100 fölötti értékkel.
A különleges fehérjekomplex mellett az IdealBody® turmixokban minden szükséges tápanyag megtalálható, ami ahhoz járul hozzá, hogy jól bírd az edzést, ne legyen gond az erőnléteddel és hogy végig kiegyensúlyozott és lendületes legyél a diéta ellenére is. A fogyókúra során több módszer szerint is alkalmazhatod a turmixot:
