A fogyás úgy is lehet sikeres, ha a diétád nem bonyolult

Jól kinézni tucatnyi program mellett sem lehetetlen. Az IdealBody®-val nem kell kalóriát számolgatni, csak bedobsz egy turmixot és már mehetsz is. Az egész nincs egy perc!

A diéta során:

1

Akár az összes étkezésed kiválthatod a finom és magas minőségű turmixokkal, így főznöd és bevásárolnod sem kell.

2

Nem kell kalóriát számolgatnod, főzéssel bajlódnod, és még az edzőterembe se kell bérletet váltanod.

3

A turmixokat 1 perc alatt bárhol elkészítheted és a szivárgásmentes shakerben akár magaddal is viheted.

4

Az IdealBody®-ban található vitaminok és ásványi anyagok fel is töltenek, így mindvégig energikus leszel.

Miért nehéz elfoglalt emberként fogyni?

A fogyás úgy is lehet sikeres, ha a diétád nem bonyolult

A legtöbb diéta komoly odafigyelést és sok ráfordított energiát igényel, ami gyakran nem fér bele a mindennapokba. Speciális étrendet és életmódot kialakítani igen sok időt és gondos tervezést kíván és sajnos nagyon könnyű hibázni benne.

A fogyás úgy is lehet sikeres, ha a diétád nem bonyolult

Vacsora a barátokkal, iszogatás egy menő bárban, egy gyors találkozás egy régi ismerőssel… mind olyan program, ahol enni kell, vagy legalábbis lehet. Ennyi esemény mellett nehéz rendszert vinni a táplálkozásba, pedig a rendszeresség és a tudatosság elengedhetetlen.

A fogyás úgy is lehet sikeres, ha a diétád nem bonyolult

Az útközben beszerezhető gyorsételek sokszor igencsak hizlalóak és egészségtelenek. A hamburgerek és pizzaszeletek finomak, ám a fogyást szinte lehetetlenné teszik. Ezek helyett az üres kalóriák helyett minőségi tápanyag kell a szervezetnek, amivel jól fogod bírni a tempót.

Mitől hatékony az IdealBody® programja?

Neked ajánlott csomagok

EPER ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor

15 adag

Fogyj eredményesen, akár sport és életmódváltás nélkül is a zamatos és habos EPER ízű IdealBody® turmixunkkal, ami valódi különlegesség, egyedi ízvilágot képvisel. Az étkezéshelyettesítő turmix fogyókúránkkal éhezés nélkül is leadhatod a plusz kilókat. Ez a több mint 19 éve működő diétás módszer több százezer embernek segített már lefogyni, és egyedi összetételének hála, a jojó effektustól sem kell tartanod.

9 190 Ft 18 Ft/g

Törlés

További hasznos tudnivalók az Elfoglalt programról

Az IdealBody® legnagyobb előnye – a hatékonysága mellett - az egyszerűsége. Nem forgatja fel az életedet, hanem belesimul a pörgős mindennapjaidba. Életviteledhez igazodva nem igényel komoly energiabefektetést sem, így csökken a hibázás lehetősége. Egy praktikus, komplex összetételű, étkezéshelyettesítő turmixszal úgy juttathatod minőségi tápanyaghoz a szervezeted, hogy nem kell órákat töltened a bevásárlással. Attól függően, hogy mennyi súlyt és milyen ütemben szeretnél fogyni, 3 diétás módszer közül választhatsz, és ez az egyetlen döntés, amit meg kell hoznod.

IdealBody®IdealBody®IdealBody®

A különbség a diétás módszerek hosszában, illetve abban van, hogy a kúra során lesznek-e hagyományos étkezéseid.

Gyors megoldás kell? A Villámdiéta az utolsó pillanatokban is segít.

Ha csak egy-két kilótól szeretnél megszabadulni egy közelgő esemény előtt, akkor ideális választás a villámdiéta. Ennek során 5 napig csak turmixot fogsz fogyasztani, így kiürül az emésztőrendszer, így laposabb lesz a hasad. A benne található 3 féle fehérje segítségével már ilyen rövid idő alatt is beindul a zsírból történő fogyás, a kúra végén pedig könnyedebbnek érezheted a testedet, felszabadultabb leszel, az edzések eredménye pedig még látványosabban megmutatkozik az alakodon.

Megnézem a teljes leírást>>

Elszánt vagy és intenzíven belevágnál? Indíts a 14 napos csak turmix diétával.

Ha szeretnéd gyors és látványos eredménnyel kezdeni a diétád, és nem okoz gondot 14 napig mellőzni a hagyományos ételeket, akkor a 14 napos diéta jó választás lehet a számodra. Ebben az esetben minden étkezést helyettesíts 1 adag IdealBody® turmixszal két héten keresztül.  

Megnézem a teljes leírást>>

Könnyen tartható módszerre vágysz? A 30 napos étkezéssel kombinált diéta pont neked való.

Ha a két hét csak turmixszal túl hosszú időnek tűnik, akkor az étkezéssel kombinált diéta lesz az, ami hosszú távon biztosítani fogja neked a sikeres fogyást. A diéta három, egyre könnyebben tartható szakaszból áll, és az első három nap után már ebédelhetsz szilárd, diétás ebédet.

Megnézem a teljes leírást>>

Bármelyik módszert válaszd is, az közös bennük, hogy a magasságodtól függően 3, 4 vagy 5 étkezést fogsz fogyasztani az alábbiak szerint:

IdealBody®

Tejjel vagy tej nélkül? Így fogyaszd a turmixot.

Helyes adagolás

IdealBody®

  • Tejjel készítve: 4 mérőkanál (35 g) turmixpor 250 ml 1,5% tejben elkeverve.  

  • Növényi tejjel készítve: 5 mérőkanál (kb. 43g)turmixpor 250 ml (1%-nál alacsonyabb zsírtartalmú) növényi tejben elkeverve. Ezzel a kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát.

  • Egy doboz turmixporból tejjel 15, növényi tejjel 12 adag készíthető.

  • A doboz tartalmazza a mérőkanalat.

A sikeres diéta 10 parancsolata:

1. A súlyfeleslegednek megfelelő diétát válassz, így érheted el a legjobb eredményt.

2. Fogyaszd el az előírt mennyiséget, nem fogsz jobban fogyni, ha kevesebb port teszel a turmixba vagy kevesebb kalóriát eszel.

3. Ne hagyj ki étkezést, mert a szervezeted raktározásba kezdhet és a fogyás meg fog állni!

4. Igyál elegendő, 2,5-3 liter folyadékot. Ebbe természetesen a turmix is beleszámít.

5. Figyeld az étkezések között eltelt időt. 3-4 óra teljen el két turmix között, ne összetorlódva fogyassz el többet, például a nap végén.

6. Nem csak az ételek kalóriatartalma, hanem az összetétele is számít: figyelj a szénhidrát, fehérje, és zsírtartalomra. 

7. A szénhidrát nem ellenség! Csökkentsd a mennyiségét, de nem kell száműzni az étrendedből. A saláta mellé egy fél adag gabona is belefér. 

8. Ne a diétával egy időben kezdj intenzív testmozgásba, ha a diéta előtt nem sportoltál.

9. Ha a diéta alatt rendszeresen éhesnek érzed magad, kérdezd tanácsadóinkat, mit csinálhatnál másként, mert az IdealBody®-val ez nem normális érzés.

10. Méredzkedj naponta! Az első nap reggelén mérd le a súlyod és a körméreteidet is centivel, ez a diéta során motiválni fog. Fontos, hogy mindid ugyanabban az időben mérd magad, így napról napra látod az eredményt.

Nekik már sikerült, neked is fog!

Sikertörténetek Teljesen más ember lettem Teljesen más ember lettem Teljesen más ember lettem

Móni olyan változást ért el, amelyet maga sem hitt volna: karcsú, egészségtudatos, sportos, önbizalomtól ragyogó nővé vált. Mindezt négy és fél hónap alatt!

#Elfoglalt #fogyás egyszerűen #Nagy Fogyás Verseny
Sikertörténetek Újra harmóniába kerültem önmagammal Újra harmóniába kerültem önmagammal Újra harmóniába kerültem önmagammal

Olívia két felnőtt gyerek anyukájaként határozta el: eljött az idő, hogy végre önmagával foglalkozzon. Elvégzett egy cukrásziskolát, ám a kóstolások, próbasütések alatt észrevétlenül is felkúsztak a kilók, így az új cél immár a csinos, fitt forma visszaszerzése.

#Elfoglalt #fogyás egyszerűen
további sikertörténetek Sikertörténetek

Ezek is érdekelhetnek

BLOG Elasztin jelentése: milyen a hatása a bőrre, és miben van? Elasztin jelentése: milyen a hatása a bőrre, és miben van? Elasztin jelentése: milyen a hatása a bőrre, és miben van?

Az elasztin egy fehérje, a bőr rugalmassága szempontjából talán az egyik legfontosabb a kollagén és a hialuronsav mellett. Mit kell tudni róla?

BLOG Azt hiszed, így tarthatod meg a súlyodat? Tudd, hogy nem! Azt hiszed, így tarthatod meg a súlyodat? Tudd, hogy nem! Azt hiszed, így tarthatod meg a súlyodat? Tudd, hogy nem!

Végre elérted a vágyott alakodat, vékony vagy, fitt és üde. Jól esően fogadod a bókokat, nem fulladsz ki a lépcsőzéskor és már pont kezded megszokni, hogy igen is nőies ruhákat vehetsz magadnak.

#táplálkozás #egészség #életmód
további cikkeink BLOG

Akciók és tippek a postafiókodban

Rendeld meg online!
Rendeld meg online! webshop
Vagy keresd a drogériákban, szupermarketekben, patikákban és gyógynövényboltokban!