Egretto

2017-04-29 17:34:33

Gratulálok!

Öcsi

2017-04-20 06:35:00

A Húsvét egy kicsit visszavetett... de visszavettem! ;-)

rezmuvesg

2017-04-14 09:01:29

Nagy tisztelet Öcsi, drukkolok , hogy elérd a célodat!

Öcsi

2017-04-07 08:09:40

3 napja megkezdve a harmadik 30 napos program... -24 kg... :-)

Öcsi

2017-03-05 12:15:10

Megvan az első 30 napos program! 13 kg-ot fogytam (meg kell valljam, van-volt miből), a derekam és a csípőm 7 cm-rel, a combom pedig 6 cm-rel lett kisebb! El sem tudom mondani, mennyire jól érzem magam a bőrömben… már nem szorít, beleférek!  Összegezve

Öcsi

2017-03-02 19:46:52

Ez nem is rossz, naponta 3-szor eszek, és így is (ha nem is nagy mértékben), de megy lejjebb a mérleg mutatója! Holnap reggelre nem sok jóra számítok, ugyanis ma megint "bűnőztem"... Asszonykámnak ma van a szülinapja, és merészeltem enni egy szelet cukorm

Szakértői Tanács Rékától

2017-02-21 15:03:19

Kedves Öcsi! Gratulálok az évfordulóhoz is és a kitartásodhoz is! :) Szép az eredmény!! ;) Csak így tovább! Szép napot! Üdv, Réka

Öcsi

2017-02-18 19:47:54

2 napja volt a házassági évfordulónk (9), ennek örömére (itt áll mellettem asszonykám, nem írhatok mást, hihihi) ettem egy szelet cukormentes erdei gyümölcsös túrótortát... és csak egy szeletet!! Tőlem ez már nagy szám!!! Jól esett, és ami meglepő volt, h

Öcsi

2017-02-14 19:27:57

Ma reggel egy kicsit korán keltem (03.20-kor), mert mentem dolgozni. Így a mérlegelés 03.30-kor történt meg. A korai kelés után egy kicsit bizonytalan voltam abban, hogy miként alakul majd a beállított időpont az étkezésre, de láss csodát, így is be tudta

Öcsi

2017-02-07 21:07:11

Ma elért az első megtorpanás... a súlyom alig ment lejjebb. :-( Ezt a tegnapi szendvicsnek a kárára írom! :-) Amúgy nem lett a szilárd étel utáni vágyam elviselhetetlen, mint azt gondoltam. Mai ebéd is szilárd étel. 2 db csirkeszárny sütve (asszonykám csi

Öcsi

2017-02-07 20:54:34

Ma végre ehetek szilárd ételt. Mivel délután dolgozom, így csak szendvicset tudok enni. 4 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 6 szelet (extra vékony) pulykamell szalámi, 4 szelet vékony Mozzarella sajt, és egy kis uborka. Mit ne momdjak, egy "éden" volt a hara

Öcsi

2017-02-04 20:23:53

A mai napot is sikeresen vettem... (ez a második nap)... egyre kevesebbet nyitogatom a hűtőajtót.. és még a zöldséglevet is megszokja az ember... sőt!!! már kívánja! :-) Kellemeset csalódtam magamban, hogy bírom... csütörtök délután óta nem volt szilárd é

Öcsi

2017-02-03 13:02:03

A Hunyadi János gyógyvizet február 2-án 22 órakor ittam meg, "eredménye" reggel 05.40-kor jelentkezett. 14 óráig bezárólag még kétszer. 08.00 órakor ittam meg az első italt, majd 11.00, 14.00;