Nanami

2025-02-24 08:58:38

.

Nanami

2025-02-12 17:25:21

.

Nanami

2025-02-11 17:23:55

.

Nanami

2025-02-02 09:21:44

.

Nanami

2025-01-31 08:29:59

.

Nanami

2025-01-27 10:43:38

.

Szakértői Tanács Laurától

2014-07-17 11:54:12

Kedves Nanami! Végül hogy zárult a Program? Azóta hogy vagy? Tartod még a napi többszöri étkezést? Ez hosszú távon is gyümölcsöző lehet.

Nanami

2014-07-12 15:17:17

Már csak egy nap! Remélhetőleg holnap reggel már 70 kilót mutat a mérleg. Jócskán fogytán van a por, a pisztáciás már el is fogyott. Remélhetőleg kitart holnap estig, különben kénytelen leszek hamarabb befejezni a diétát :(

Nanami

2014-07-08 22:51:52

Ma már megjegyezte egy barátom, hogy látszik a fogyás. Én még mindig nem látom, de ez feldobta a napom :)

Nanami

2014-07-07 20:41:03

Tegnaphoz képest stagnáltam sajnos, de remélem, holnap reggel már kevesebbet mutat a mérlek!

Nanami

2014-07-06 13:21:08

Még mindig nem mondanám, hogy túl gyorsan történnek a dolgok, mivel tegnaphoz képest 2 dekával lettem kevesebb. Azért remélem, ennél nagyobb ütemű lesz, főleg, mivel lassan letelik a kúra fele.

Nanami

2014-07-05 10:27:04

Szép lassan csökkennek a dekák, tegnaphoz képest néggyel lettem kevesebb. Lassan, de biztosan, remélhetőleg ez a tendencia maradni fog végig. Már csak 8 nap! Éhezni valóban nem éhezek, már sikerült teljesen megkülönböztetnem a pszichés éhséget a valóditól

Szakértői Tanács Laurától

2014-07-04 14:30:19

Kedves Nanami! Fontos lenne igen, hogy a napi 3 liter körüli folyadékot elfogyaszd (mindent beleértve), ez ugyanis az emésztésre is és az anyagcserére is jó hatással van. Ahogy a készítményt alkalmazod, az megfelelő. Sok sikert kívánok!

Nanami

2014-07-04 14:19:03

Két teljes dekát fogytam :)) Sebaj, nem búsulok, ha a végén 6-ossal fog kezdődni a súlyom, már akkor is boldog leszek! Különben azon gondolkodom, hogy lehet, nem iszom elég folyadékot... igazából nem mértem le, de szerintem úgy másfél litert iszom, vizet

Nanami

2014-07-03 16:18:38

Ez már a negyedik nap. Reggel 72,7 kilót mutatott a mérleg, centiben mindenhol változatlan. Remélem, lemegyek 70 alá a hét végére..

Nanami

2014-07-02 11:06:00

Az előző napi 72 kg sajnos tévedés volt, mivel csak este tudtam elszaladni a boltba elemet venni a mérlegembe. Este megmértem magam, akkor 74,1 kilót mutatott a mérlek, ma pedig már 73-at, így mondhatni, elégedett vagyok, égett a zsír az éjszaka. Alapvető