Frolllo

2014-08-27 20:33:46

Syd!!! Nagyon nagy gratula!!!! :)))) Szuper végre csak 2 számjegy van a mérlegen. Csak így tovább nagyon ügyes vagy!

Syd1985

2014-08-20 08:12:42

Végre 100 kg alatt!!!! :D

Syd1985

2014-08-15 08:30:12

Megint stagnálok, ez a harmadik nap. Pedig most 4 adagot iszok naponta. Úgy látszik, nekem az intenzív program nem jön be, hiába tudnám végigcsinálni. Maradok az uzsonna, vacsora kiváltásánál a következő héten.

Syd1985

2014-08-09 08:24:15

Kezdés nap!

Syd1985

2014-07-31 14:03:47

Bocsánat, nyaralni voltam, ezért nem írtam. Szóval a 4 adag helyett úgy tűnt, elég a 3 és fél adag is, 6 részletben elosztva. De lehet, hogy túl kevés volt. Sajnos nálam nem megy az a fajta diéta, hogy részben ezt eszem, részben azt, mert olyankor mindig

Szakértői Tanács Laurától

2014-07-17 13:43:40

Kedves Syd! Tudtad tartani a négy adagot? Az emésztés rendben van? Ha nem indult meg a fogyás, és még mindig éhesnek érzed magad, úgy jobb lenne a későbbiekben úgy folytatni, hogy egyelőre a 4 étkezésből csak kettőt (uzsonna, vacsora) helyettesítesz, míg

Syd1985

2014-07-17 13:07:58

Sajnos pár napja semmi változás, pedig betartom a diétát... Bíztam benne, hogy ha már ekkora súlyfeleslegről indulok, akkor legalább a -5kg meglesz a két hét alatt, de így nem hiszem... :-(

Frolllo

2014-07-09 16:28:18

Szia Syd! hozzám írtad a Laurának címzett válaszod. :) Egyébként kitartás! Laura jókat javasol. :)

Szakértői Tanács Laurától

2014-07-09 10:30:30

Kedves Syd! Nagy súlyfeleslegről indultál, ilyenkor 4, de akár 5 kisebb étkezés sem kizárt. Magasságod alapján nem lenne rá szükség, de a súlyodból adódóan igen. Bátran iktass be uzsonnát, akár csak vízzel készítve is. Ezzel csak segítesz az anyagcserédn

Syd1985

2014-07-09 08:45:28

Kedves Laura! Telnek a napok, és én bizony többször is éhes vagyok. Olvastam mások naplójában, hogy bizonyos magassághoz, súlyhoz stb.több port javasolsz. Mit gondolsz, emelnem kellene az adagomat fél, vagy egy teljes adaggal naponta? Most három adagot es

Syd1985

2014-07-06 14:02:34

Tegnap kezdtem. A keserűsó valami borzalom, de túléltem. :-) Muszáj, mert szülés előtt se voltam sovány, de terhesség alatt meg után 28 kg plusz jött fel, így a kettő együtt rengeteg. 13 hónapos a fiam, nemrég hagytam abba a szoptatást, ezért kezdem most