A személyes vásárlás szünetel. Webshopban: ingyenes szállítás 30 000 Ft felett

Receptek

Gyömbéres-fenyőmagos zöldségcsíkok

IdealBody®

A cikk szerzõje:

IdealBody®

 

IdealBody®Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 ek szűz olívaolaj;

  • 3 gerezd zúzott fokhagyma;

  • mogyorónyi gyömbér, lereszelve;

  • 2 ek fenyőmag;

  • 30 dkg sárgarépa, megtisztítva és hosszú, vékony csíkokra vágva;

  • 30 dkg cékla megtisztítva és hosszú, vékony csíkokra vágva;

  • 1-1,5 dl teriyaki szósz

Elkészítés:

Az olajat megforrósítjuk, majd a fokhagymát, a gyömbért és a fenyőmagot megfuttatjuk rajta. a zöldségcsíkokat rádobjuk, összeforgatjuk, és a teriyaki szósszal megöntözzük, majd pár perc alatt roppanósra pároljuk.
Elkészítési idő: 20 perc

Energia: 240 kcal / Szénhidrát: 17 g

Forrás: Ízek És Érzések magazin 2015. december

BLOG Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták?

Mik azok a divatdiéták, és hogyan befolyásolják táplálkozási szokásainkat? Miért nem érdemes bedőlni nekik, és milyen élelmiszereket válasszunk egészségünk érdekében?

#táplálkozás #életmód
Receptek Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel

Reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatod ezeket a kollagénnel dúsított palacsintákat. Tálald joghurttal és egy kevés bogyós gyümölccsel! 

#diétás reggeli #diétás édesség

Ideális testsúlykalkulátor: találd meg a hozzád illő diétát

Töltsd ki és megmutatjuk a megfelelő IdealBody® programot!

Nemed:

kg

cm