olvasnivaló
2022. március 8.
A cikk szerzõje:
IdealBody®
Márió egy jól sikerült vizsgaidőszak után döntötte el: most ő következik! Nem halogatta tovább, hogy végre tegyen önmagáért, leszámolt a gyorsételekkel, az éjszakai evésekkel és több, mint 20 kiló fogyás után azt mondja: nem is hagyja abba az új életmódot.
A vizsgák után én következem
Pontosan emlékszem arra a pillanatra, amikor elhatároztam, hogy változatok az életemen. Egyetemre járok és a vizsgaidőszak alatt nagyon sok feladat halmozódott fel. Éreztem, hogy egy darabig lehet erre fogni, hogy ezért nem változtatok, de már olyan nagy volt a túlsúly, hogy nem halogathattam tovább.
Véget ért a vizsgaidőszak, sikerült minden, a munkahelyemen is rendeződtek a dolgok, úgyhogy én következtem. Eljött az én időm, hogy változtassak, keressek valamilyen segítséget, hogy ideálisabb legyen a közérzetem és a testsúlyom.
Több év helytelen szokásain kellett változtatnom
A jelentős túlsúlyt természetesen nem egyik napról a másikra szedtem fel. Több év helytelen étkezése, helytelen életmódja az, aminek ez lett a következménye. Szinte minden hibát elkövettem az étkezésben, az étkezések rendszerében, hogy hány órakor és mit ettem. Imádtam a nagyon szénhidrát gazdag, zsírokban gazdag ételeket, rengeteget ettem gyorsétteremben. Akár este 10 órakor is képes voltam lemenni a boltba és bármilyen gyors kaját összedobni magamnak, ami azért nem volt egy normális dolog. De abban a pillanatban azt gondoltam, hogy ez megoldás a problémáimra.
Már többször megpróbáltam
Az IdealBody turmixokat azért választottam, mert már korábban is értem el vele szép eredményeket, csak akkor nem voltam ennyire kitartó, mint most. A vizsgák után 135 kilóval kezdtem el a diétát, ami azért 22 évesen nagyon sok volt. Kevés energiám volt, a gerincemnek is volt problémája a túlsúly miatt, a hajolás, a guggolás fájdalmat okozott, a vérnyomásom is nagyon magas volt.
Először megcsináltam a 30 napos programot, és annyira tetszett, annyival több energiám lett, hogy teljesen az életem részévé vált a turmixozás. A kedvenc ízem a turmixból a banános: nem vagyok édesszájú, úgyhogy a gyümölcsös ízeket jobban kedvelem. Az epres és a meggyes volt még, ami nagyon ízlett, és amiket felváltva ittam.
