14 napos mintaétrend: Diéta könnyedén - 180 cm feletti

14 napos mintaétrend

Belekezdeni a diétába könnyű, no de betartani? Még az Idealbody® diéta során is eljön a pillanat, amikor belenézel a hűtőbe és rádöbbensz, ötleted sincs, mi legyen a másnapi, 600 kalóriás ebéd.  Ötvös Edina az Edinaturally alapítójaként hatalmas tapasztalattal bír az egészéges és alakbarát fogások kialakításában, így őt kértük fel, hogy a 14 napos diétához igazítva, összeállítson nekünk és nektek egy élvezetes és egészséges étrendet.

Fontos! Az étrend letölthető, elektronikus termék. A PDF formátumú mintaétrendet a sikeres fizetést követően az általad megadott email címre kapod meg. Ha fizikai terméket is rendelsz és utánvétes fizetést választasz, akkor a termékek átvételét és kifizetését követő 2 napban kapod meg a letöltés linkjét.

3 900 Ft

3 900 Ft

Törlés
Megnézem csomagban
Leírás
Felhasználás
Összetevők

A mintaétrend a 14 napos diétában meghatározott szakaszokat és étkezési mennyiségeket alapul véve tartalmaz reggeli és ebéd recepteket, az ezekhez tartozó bevásárlólistát és további diétás tippeket, hogy az ideális alak elérése után is változatos és élvezetes ételeket készíthess.

IdealBody®

Felhasználás és adagolási tudnivalók

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Egy étkezés kiváltásához egy tasak turmixporra van szükséged, így a próba csomag 4 étkezés kiváltására alkalmas.

Az IdealBody® titka, hogy a turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:

  • 40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
  • Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
  • 22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.

A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.

Helyes adagolás:

1 tasak turmixpor 1 étkezés kiváltására alkalmas. 300 ml zsírszegény tejhez add hozzá a tasak tartalmát, rázd össze, és már fogyaszthatod is.

IdealBody®

Helyes adagolás

IdealBody®

  • Tejjel készítve: 4 mérőkanál (35 g) turmixpor 250 ml 1,5% tejben elkeverve.  

  • Növényi tejjel készítve: 5 mérőkanál (kb. 43g)turmixpor 250 ml (1%-nál alacsonyabb zsírtartalmú) növényi tejben elkeverve. Ezzel a kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát.

  • Egy doboz turmixporból tejjel 15, növényi tejjel 12 adag készíthető.

  • A doboz tartalmazza a mérőkanalat.

IdealBody Collagen Cocktail komplex folyékony kollagén S csomag

2 Collagen Cocktail folyékony kollagén komplex

Ha még sosem próbáltad a kollagén italt, ez a Neked való csomag! 4 hét után látványos változást tapasztalhatsz: a bőröd puhább tapintásúvá válhat, az első babahajak is megjelenhetnek a homlokodon, a körmeid érezhetően erősödhetnek, már nem törnek.

16 980 Ft helyett15 980 Ft 16 Ft/ml

16 980 Ft helyett15 980 Ft

16 Ft/ml

Törlés

Kollagén csomag

2 Collagen Cocktail folyékony kollagén + Collagen Cocktail Coffee instant kávé

Kollagén, hiraluronsav, elasztin, a feszes bőr három alappillére - amit persze nem árt megtámogatni a megfelelő mennyiségű víz fogyasztásával. Különösen igaz ez nyáron, amikor a bőr még inkább ki van téve a külső környezeti hatásoknak, a melegnek, a napsugárzásnak. Noha a Collagen Cocktail termékcsalád elsődlegesen szépségmegőrzésre lett kifejlesztve, a benne lévő mesterhármast a szervezet egésze hasznosítja.

23 970 Ft helyett20 299 Ft

23 970 Ft helyett20 299 Ft

Törlés
További csomagjaink

Akciók és tippek a postafiókodban

Rendeld meg online!
Rendeld meg online! webshop
Vagy keresd a drogériákban, szupermarketekben, patikákban és gyógynövényboltokban!