14 napos étrend: Diétás receptek 180 cm feletti magassághoz

Belekezdeni a diétába könnyű, no de betartani? Még az Idealbody® diéta során is eljön a pillanat, amikor belenézel a hűtőbe és rádöbbensz, ötleted sincs, mi legyen a másnapi, 600 kalóriás ebéd.  Ötvös Edina az Edinaturally alapítójaként hatalmas tapasztalattal bír az egészéges és alakbarát fogások kialakításában, így őt kértük fel, hogy a 14 napos diétához igazítva, összeállítson nekünk és nektek egy élvezetes és egészséges étrendet.

Fontos! Az étrend letölthető, elektronikus termék. A PDF formátumú mintaétrendet a sikeres fizetést követően az általad megadott email címre kapod meg. Ha fizikai terméket is rendelsz és utánvétes fizetést választasz, akkor a termékek átvételét és kifizetését követő 2 napban kapod meg a letöltés linkjét.

3900 Ft

3 900 Ft

Törlés
Megnézem csomagban
Leírás
Felhasználás
Összetevők

Az étrend a 14 napos diétában meghatározott szakaszokat és étkezési mennyiségeket alapul véve tartalmaz reggeli és ebéd recepteket, az ezekhez tartozó bevásárlólistát és további diétás tippeket, hogy az ideális alak elérése után is változatos és élvezetes ételeket készíthess.

IdealBody®

Felhasználás és adagolási tudnivalók

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Egy étkezés kiváltásához egy tasak turmixporra van szükséged, így a próba csomag 4 étkezés kiváltására alkalmas.

Az IdealBody® titka, hogy a turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:

  • 40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
  • Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
  • 22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.

A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.

Helyes adagolás:

1 tasak turmixpor 1 étkezés kiváltására alkalmas. 300 ml zsírszegény tejhez add hozzá a tasak tartalmát, rázd össze, és már fogyaszthatod is.

IdealBody®

Helyes adagolás

IdealBody®

  • Tejjel készítve: 4 mérőkanál (35 g) turmixpor 250 ml 1,5% tejben elkeverve.  

  • Növényi tejjel vagy vízzel készítve: 5 mérőkanál (kb. 43g) turmixpor 250 ml (1%-nál alacsonyabb zsírtartalmú) növényi tejben elkeverve. Ezzel a kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát.

  • Egy doboz turmixporból tejjel 15, növényi tejjel 12 adag készíthető.

  • A doboz tartalmazza a mérőkanalat.

BASIC XL - 30 napos fogyókúrás alapcsomag

7 turmix

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, amivel akár sport és életmódváltás nélkül is lefogyhatsz, és ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre turmixot fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned. 

A csomaghoz extra segítséget kapsz az IdealBody® zárt Facebook csoportjában. Csatlakozz hozzánk és kérdezd az IdealBody® szakértőit! 

76930 Ft 21 Ft/g

+295 pont Mi az a VIP pont?
Ezek a termékek is segítségedre lehetnek a fogyókúrádban: :

76 930 Ft

21 Ft/g

Törlés

Induló csomag

2 turmix + Sav-bázis tabletta + ajándék shaker, étrend*

Szeretnéd kipróbálni az IdealBody módszert, de még bizonytalan vagy? Ne aggódj! Most kedvezményesen kipróbálhatod a mennyeien finom étkezés helyettesítő diétás turmixokat. Összeállítottunk neked egy csomagot, amellyel ki tudod próbálni a diétát, ráadásul ajándékba adunk egy shakert és egy 30 napos étrendet, amivel belevághatsz a 30 napos programba. Az étrendben teljes menüt találsz receptekkel, bevásárló listával és minden hasznos tudnivalóval, hogy te is elérd az ideális alakod.

*Az étrend digitális termék, ezért nem lesz a csomagodban, a vásárlásodat követő 3-4 napban küldjük ki a rendelés során megadott e-mail címre. A magasságodnak megfelelő étrendet a legördülő menüben (ahol kiválaszthatod a turmixok ízét) tudod megjelölni. 

A csomaghoz extra segítséget kapsz az  IdealBody® zárt Facebook csoportjában. Csatlakozz hozzánk és kérdezd az IdealBody® szakértőit! 

31120 Ft helyett25330 Ft


Ezek a termékek is segítségedre lehetnek a fogyókúrádban: :

31 120 Ft helyett25 330 Ft

Törlés
További csomagjaink

Akciók és tippek a postafiókodban

Rendeld meg online!
Rendeld meg online! webshop
Vagy keresd a drogériákban, szupermarketekben, patikákban és gyógynövényboltokban!