14 napos étrend: Diétás receptek 180 cm feletti magassághoz

Belekezdeni a diétába könnyű, no de betartani? Még az Idealbody® diéta során is eljön a pillanat, amikor belenézel a hűtőbe és rádöbbensz, ötleted sincs, mi legyen a másnapi, 600 kalóriás ebéd.  Ötvös Edina az Edinaturally alapítójaként hatalmas tapasztalattal bír az egészéges és alakbarát fogások kialakításában, így őt kértük fel, hogy a 14 napos diétához igazítva, összeállítson nekünk és nektek egy élvezetes és egészséges étrendet.

Fontos! Az étrend letölthető, elektronikus termék. A PDF formátumú mintaétrendet a sikeres fizetést követően az általad megadott email címre kapod meg. Ha fizikai terméket is rendelsz és utánvétes fizetést választasz, akkor a termékek átvételét és kifizetését követő 2 napban kapod meg a letöltés linkjét.

3 900 Ft

3 900 Ft

Törlés
Megnézem csomagban
Leírás
Felhasználás
Összetevők

Az étrend a 14 napos diétában meghatározott szakaszokat és étkezési mennyiségeket alapul véve tartalmaz reggeli és ebéd recepteket, az ezekhez tartozó bevásárlólistát és további diétás tippeket, hogy az ideális alak elérése után is változatos és élvezetes ételeket készíthess.

IdealBody®

Felhasználás és adagolási tudnivalók

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Egy étkezés kiváltásához egy tasak turmixporra van szükséged, így a próba csomag 4 étkezés kiváltására alkalmas.

Az IdealBody® titka, hogy a turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:

  • 40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
  • Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
  • 22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.

A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.

Helyes adagolás:

1 tasak turmixpor 1 étkezés kiváltására alkalmas. 300 ml zsírszegény tejhez add hozzá a tasak tartalmát, rázd össze, és már fogyaszthatod is.

IdealBody®

Helyes adagolás

IdealBody®

  • Tejjel készítve: 4 mérőkanál (35 g) turmixpor 250 ml 1,5% tejben elkeverve.  

  • Növényi tejjel vagy vízzel készítve: 5 mérőkanál (kb. 43g) turmixpor 250 ml (1%-nál alacsonyabb zsírtartalmú) növényi tejben elkeverve. Ezzel a kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát.

  • Egy doboz turmixporból tejjel 15, növényi tejjel 12 adag készíthető.

  • A doboz tartalmazza a mérőkanalat.

BASIC XL - 30 napos fogyókúrás alapcsomag

7 turmix

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, amivel akár sport és életmódváltás nélkül is lefogyhatsz, és ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre turmixot fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned. 

A csomaghoz extra segítséget kapsz az IdealBody® zárt Facebook csoportjában. Csatlakozz hozzánk és kérdezd az IdealBody® szakértőit! 

Intézd a fizetést bankkártyával, és részt vehetsz egy sorsoláson! A nyertes visszakapja a vásárlás összegét kuponkódban.
Részletek: Kártyás vásárlás nyereményjáték szabályzat

74 550 Ft 20 Ft/g

+286 pont Mi az a VIP pont?
Tedd hatékonyabbá a fogyókúrádat ezekkel a termékekkel:

74 550 Ft

20 Ft/g

Törlés

IdealBody Collagen Cocktail Komplex folyékony kollagén L csomag

6 folyékony kollagén

Kezdj bele egy három hónapos kollagén kúrába a hialuronsav és elasztin raktárak feltöltéséért!
Az ideális kollagén kúra időtartama 3 hónap – ennyi idő alatt már látványos eredményeket tapasztalhatsz bőrödön, körmeiden, hajadon, sőt, ízületeiden is. A kollagén, elasztin és hialuronsav együttesen támogathatja belülről szépségedet, vitamintartalma (A-, C-vitamin, biotin és cink) pedig segítheti a kollagén szintézisét testedben, segítségükkel gyorsulhat a sejtek megújulása, táplálják a bőrfelszínt alkotó hámsejteket, és egészséget biztosíthatnak bőrödnek, hajadnak és körmeidnek egyaránt.

Intézd a fizetést bankkártyával, és részt vehetsz egy sorsoláson! A nyertes visszakapja a vásárlás összegét kuponkódban.
Részletek: Kártyás vásárlás nyereményjáték szabályzat

58 740 Ft helyett51 740 Ft 17 Ft/ml


Tedd hatékonyabbá a fogyókúrádat ezekkel a termékekkel:

58 740 Ft helyett51 740 Ft

17 Ft/ml

Törlés
További csomagjaink

Akciók és tippek a postafiókodban

Rendeld meg online!
Rendeld meg online! webshop
Vagy keresd a drogériákban, szupermarketekben, patikákban és gyógynövényboltokban!