A személyes vásárlás szünetel. Webshopban: ingyenes szállítás 30 000 Ft felett

BLOG

Menopauza? Súlyproblémák?

IdealBody®

A cikk szerzõje:

IdealBody®

 

A menopauza gyakran súlygyarapodással is jár, ha szeretnél tenni ellene, segítünk! Hidd el, nem kell koplalnod ahhoz, hogy fogyj!

Menopauza: A termékeny ciklus teljes megszűnését jelenti, amely a nők életében általában a negyvenes éveikben kezdődik és az ötvenes éveik végéig megy végbe.
Ha ezek a tüneteid:

  • hőhullámok
  • változó hangulat
  • rossz közérzet
  • izzadás
  • fejfájás
  • álmatlanság
  • rendszertelen menstruáció
  • tested formájának átalakulása

akkor valószínűleg a változó korba léptél.

Sajnos ilyenkor az önértékelési problémák is előtérbe kerülnek. A legtöbb ötvenen felüli nő alakja megváltozik, könnyen jönnek fel és maradnak a plusz kilók. Szeretnél tenni ellene? Szeretnél továbbra is csinos maradni? Nem kell, hogy a változó kor elvegye az önbizalmadat!

Az IdealBody®-val sokat tehetsz az alakodért!

A menopauza miatt mindenképp lassabb ütemű fogyással kell számolnod, hiszen az anyagcseréd a hormontermelés változása miatt lassabb. Diétádhoz az alábbi felhasználási módokat ajánljuk Neked:

  • 30 napos, étkezéssel kombinált IdealBody® Program vagy
  • az esti étkezések kiváltása 1-1 adag IdealBody® turmixitallal, napközben összesen 1200-1500 kalóriányi ételt fogyassz. Akkor válaszd ezt, ha már 1-2 kiló felszaladt! Ez a 30 napos program 3.szakaszának felel meg.
  • az anyagcsere folyamatok fokozása érdekében érdemes lenne sportolnod is, elsősorban kardio jellegű mozgásokat javaslunk.

Nézd meg "Silver" programunkati is, amit direk a változókori fogyás megkönnyítésére dolgoztunk ki!

BLOG Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták?

Mik azok a divatdiéták, és hogyan befolyásolják táplálkozási szokásainkat? Miért nem érdemes bedőlni nekik, és milyen élelmiszereket válasszunk egészségünk érdekében?

#táplálkozás #életmód
Receptek Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel

Reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatod ezeket a kollagénnel dúsított palacsintákat. Tálald joghurttal és egy kevés bogyós gyümölccsel! 

#diétás reggeli #diétás édesség

Ideális testsúlykalkulátor: találd meg a hozzád illő diétát

Töltsd ki és megmutatjuk a megfelelő IdealBody® programot!

Nemed:

kg

cm