A személyes vásárlás szünetel. Webshopban: ingyenes szállítás 30 000 Ft felett

GYIK

Szoptatós anyuka vagyok, diétázhatok?

IdealBody®

A cikk szerzõje:

IdealBody®

 

Az attól függ. Ha még naponta kétszer vagy többször szoptatsz, azt ajánljuk, még várj a diétázással. Ha már csak naponta egyszer szoptatsz, akkor a 30 napos Alap diéta 3. szakaszában leírt étkezési ajánlásokat javasoljuk neked, ezzel lassú ütemben - figyelembe véve a szervezeted és a babád igényeit - elkezdheted a súlycsökkentést. Ha már nem szoptatsz, de még nem telt el egy év a szülés óta, a 30 napos diétát már végigcsinálhatod, a Kihívás diétát azonban még nem ajánljuk, mivel a szervezeted működésének (hormonok, tápanyagigény) több időre van szüksége ahhoz, hogy visszaálljon a megszokott kerékvágásba.

BLOG Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták?

Mik azok a divatdiéták, és hogyan befolyásolják táplálkozási szokásainkat? Miért nem érdemes bedőlni nekik, és milyen élelmiszereket válasszunk egészségünk érdekében?

#táplálkozás #életmód
Receptek Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel

Reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatod ezeket a kollagénnel dúsított palacsintákat. Tálald joghurttal és egy kevés bogyós gyümölccsel! 

#diétás reggeli #diétás édesség

Ideális testsúlykalkulátor: találd meg a hozzád illő diétát

Töltsd ki és megmutatjuk a megfelelő IdealBody® programot!

Nemed:

kg

cm