Ilyen esetben ne használj tejet a fehérjeporhoz, hanem válaszd inkább a vizet, hogy megállítsa a gyorsabb bélműködést, és a fehérje fel tudjon szívódni a szervezetedben. Ez a diéta nem a hashajtással éri el a súlycsökkentést, hanem a szervezet saját zsírraktárainak felhasználásával.
GYIK
Mit tegyek, ha az első napi salaktalanító fázis után nem áll vissza a bélműködés a normál ütemébe?
olvasnivaló
