olvasnivaló
2020. január 21.
A cikk szerzõje:
IdealBody®
Bruschetta recept: reggelire és uzsonnára is ideális könnyű szendvics, amit pillanatok alatt elkészíthetsz.
Hozzávalók:
Hozzávalók:-
2 szelet rozskenyér
-
1 kiskanál olívaolaj
-
2 közepes paradicsom
-
petrezselyem
Elkészítés:
2 szelet pirított rozskenyéren ossz el 1 kiskanál olívaolajat, majd 2 db paradicsomot felkockázva halmozz a tetejére, majd szórd meg petrezselyemmel
Tipp: az olaj felhasználásának könnyebb kontrollálása érdekében használj olajsprayt, így kis mennyiségeket is szépen el tudsz oszlatni a kenyéren!).
Fogyassz mellé zöldteát!
Tipp: a natúr változat mellett számos ízesített variációból válogathatsz, mint pl. áfonyás zöldtea, epres zöldtea!
