Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, amivel akár sport és életmódváltás nélkül is lefogyhatsz, és ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre turmixot fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned. 

A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.

A turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:

• 40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
• Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
• 22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.

Az 5 napos IdealBody® diéta célja

Nem titok, a villámdiétát az utolsó pillanatos helyzetekre találtuk ki. 
Már 5 nap után könnyedebbnek érezheted a testedet, felszabadultabbá válhatsz, és úgy tündökölsz majd az újonnan vásárolt ruhádban, ahogy mindig is szerettél volna! Ahhoz, hogy elérd a célodat, a villámdiéta teljes ideje alatt minden étkezést 1-1 adag IdealBody® turmixszal kell helyettesítened, de a maximális eredmény eléréséhez akad még néhány kiegészítő gondolat.

A villámdiéta menete, avagy egy fitness program másképp

Alapszabály: a teljes kúra alatt, mind a reggelit, szükség szerint a tízórait (11 óra körül), az ebédet, az uzsonnát (17 óra körül), a vacsorát helyettesítsd egy adag IdealBody® turmixszal!

• Az 5 napos villámfogyókúra során csak turmixot fogsz fogyasztani. Így kiürül az emésztőrendszer, ennek köszönhetően pedig laposabb lesz a has.
• A turmix összetételének köszönhetően nem fogsz éhezni a diéta alatt, ráadásul a kímélő étrendnek hála a gyomrod is összeszűkül.
• A benne található háromféle fehérje segítségével 5 nap alatt is beindul a zsírból történő fogyás.

A program során (testmagasságtól függően) 3, 4 vagy 5 étkezés kialakítását javasoljuk, az alábbiak szerint:
 

Tehát, hány étkezést javaslunk naponta?

• 180 cm felett: reggeli-tízórai-ebéd-uzsonna-vacsora (5 étkezés)
• 165-180 cm között: tízórai-ebéd-uzsonna-vacsora (4 étkezés)
• 165 cm alatt: tízórai-ebéd-vacsora (3 étkezés)

Ha túlzott teltségérzetet tapasztalsz, nyugodtan hagyd el az uzsonnát!
Tipp: Ha intenzíven sportolsz, igyál plusz fél-fél adag turmixot edzés előtt és után

Az egyes termékek pontos összetételét az adott termék oldalán találod:

Banán ízű (gluténmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Cappuccino ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Csoki ízű (gluténmentes) IdealBody®  diétás fehérje turmixpor

Eper ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor 

Meggy ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Natúr (glutén- és laktózmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Piña colada ízű(glutén- és laktózmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Pisztácia ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Sós karamella ízű (gluténmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Vanília ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor