BASIC S fogyókúrás alapcsomag

3 turmix

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Többféle diétaprogram és szakértői támogatás segít, hogy elérd az ideális formád. Válaszd ki a kedvenc ízeidet, és vágj bele bátran!

A csomag 3 x 15 adag étkezéshelyettesítő turmixot tartalmaz (3 x 12-t ha növényi tejjel fogyasztod).

34470 Ft 22 Ft/g

+132 pont Mi az a VIP pont?

Raktáron: 1-3 munkanapon belül szállítjuk. Szállítási díj 690 Ft-tól.

Belföldi és EU-s szállítási tudnivalók

Ezek a termékek is segítségedre lehetnek a fogyókúrádban:

Sav-Bázis egyensúly tabletta (3 350 Ft) Sav-Bázis egyensúly tabletta

Hatóanyagai elősegítik a gyomor megfelelő pH értékének stabilizálását és fenntartását, így ideális kiegészítője a diétának.

Kis IdealBody® shaker - kék (1 290 Ft) Kis IdealBody® shaker - kék

Új, kis méretű shaker, amiben minden eddiginél könnyebben magaddal viheted a turmixot. Portartó rekesszel a rohanó mindennapokhoz.

Kosárba

részletek

Leírás

felhasználás

összetevők

34 470 Ft

22 Ft/g

Kosárba

Válaszd ki az ízeket csomagodhoz!

Állítsd össze kedved szerint a csomagod!

Válaszd ki milyen turmixokat és kiegészítőket szeretnél!

BASIC S fogyókúrás alapcsomag

3 turmix

A csomag 3 x 15 adag étkezéshelyettesítő turmixot tartalmaz (3 x 12-t ha növényi tejjel fogyasztod).

34470 Ft 22 Ft/g

+132 pont Mi az a VIP pont?

Raktáron: 1-3 munkanapon belül szállítjuk. Szállítási díj 690 Ft-tól.

Belföldi és EU-s szállítási tudnivalók

Ezek a termékek is segítségedre lehetnek a fogyókúrádban:

Sav-Bázis egyensúly tabletta (3 350 Ft) Sav-Bázis egyensúly tabletta

Hatóanyagai elősegítik a gyomor megfelelő pH értékének stabilizálását és fenntartását, így ideális kiegészítője a diétának.

Kis IdealBody® shaker - kék (1 290 Ft) Kis IdealBody® shaker - kék

Új, kis méretű shaker, amiben minden eddiginél könnyebben magaddal viheted a turmixot. Portartó rekesszel a rohanó mindennapokhoz.

Kosárba

részletek

Leírás

felhasználás

összetevők

34 470 Ft

22 Ft/g

Kosárba

Leírás

Felhasználás

Összetevők

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre turmixot fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned.

A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.

A turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:

40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.

A 30 napos diéta menete

Ez a diétaprogram 3 szakaszból áll. Testmagasságtól függően naponta 3-4 vagy 5 étkezésed lesz (lásd lentebb)

1. szakasz (1-2-3. nap): Minden étkezést helyettesíts 1 adag IdealBody® turmixitallal.

2. szakasz (4-17. nap): A reggelit, vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Ebédre 600 kcal értékű fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény ételt fogyassz. Ha változatosságra vágysz, az uzsonna lehet 300 kcal értékű étel is.

3. szakasz (18-30. nap): A vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Napi kalória beviteled ezen felül 1200-1500 kcal értékű, fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény étel legyen.

*Ha a magasságod alapján szükséges uzsonnát és tízórait is fogyasztanod, akkor az lehet fehérjedús, szénhidrátszegény étel 300 kcal értékben, vagy 1 adag IdealBody® turmix.

IdealBody®

Helyes adagolás

IdealBody®

Tejjel készítve: 4 mérőkanál (35 g) turmixpor 250 ml 1,5% tejben elkeverve.
Növényi tejjel vagy vízzel készítve: 5 mérőkanál (kb. 43g) turmixpor 250 ml (1%-nál alacsonyabb zsírtartalmú) növényi tejben elkeverve. Ezzel a kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát.
Egy doboz turmixporból tejjel 15, növényi tejjel 12 adag készíthető.
A doboz tartalmazza a mérőkanalat.