BASIC M fogyókúrás alapcsomag

4 turmix

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Több diétaprogram közül választhatsz, hogy elérd az ideális formád. Válaszd ki a kedvenc ízeidet, és vágj bele bátran!

A csomag 4 x 15 adag étkezéshelyettesítő turmixot tartalmaz (4 x 12-t ha növényi tejjel fogyasztod).

45960 Ft 22 Ft/g

+176 pont Mi az a VIP pont?

Raktáron: 1-3 munkanapon belül szállítjuk. Szállítási díj 690 Ft-tól.

Belföldi és EU-s szállítási tudnivalók

Ezek a termékek is segítségedre lehetnek a fogyókúrádban:

IdealBody® Antioxidáns tabletta (3 550 Ft) IdealBody® Antioxidáns tabletta

Egy doboz, amivel szinte gyerekjáték a diéta! Az IdealBody® Antioxidáns tabletta speciálisan az IdealBody® turmixokkal történő fogyókúrához lett kitalálva, hogy segítségével még könnyebben és lendületesebben bírd a diétát. Az Antioxidá...

MÁLNÁS Kollagén Komplex italpor (10 750 Ft) MÁLNÁS Kollagén Komplex italpor

Üdítően zamatos málna ízű kollagén italpor, több mint 9000 mg hidrolizált kollagénnel, hialuronsavval, acai bogyó és csipkebogyó kivonattal, hozzáadott vitaminokkal. Két különböző típusú kollagént tartalmaz a bőr szépségéért és az ízületek egészsé...

Kosárba

részletek

Leírás

felhasználás

összetevők

45 960 Ft

22 Ft/g

Kosárba

Válaszd ki az ízeket csomagodhoz!

Állítsd össze kedved szerint a csomagod!

Válaszd ki milyen turmixokat és kiegészítőket szeretnél!

BASIC M fogyókúrás alapcsomag

4 turmix

A csomag 4 x 15 adag étkezéshelyettesítő turmixot tartalmaz (4 x 12-t ha növényi tejjel fogyasztod).

45960 Ft 22 Ft/g

+176 pont Mi az a VIP pont?

Raktáron: 1-3 munkanapon belül szállítjuk. Szállítási díj 690 Ft-tól.

Belföldi és EU-s szállítási tudnivalók

Ezek a termékek is segítségedre lehetnek a fogyókúrádban:

IdealBody® Antioxidáns tabletta (3 550 Ft) IdealBody® Antioxidáns tabletta

MÁLNÁS Kollagén Komplex italpor (10 750 Ft) MÁLNÁS Kollagén Komplex italpor

Kosárba

részletek

Leírás

felhasználás

összetevők

45 960 Ft

22 Ft/g

Kosárba

Leírás

Felhasználás

Összetevők

A turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:

40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.

A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre turmixot fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned. Ha a Basic M csomagot választod a turmix diétához, nem csak egészséges és diétás, hanem gazdaságos alternatívája is az út közben elfogyasztott gyors felszívódású szénhidrátbombáknak.

A diétádhoz válaszd a 14 vagy 30 napos diétaprogramjainkat.

A 30 napos diéta menete

Ez a diétaprogram 3 szakaszból áll. Testmagasságtól függően naponta 3-4 vagy 5 étkezésed lesz (lásd lentebb)

1. szakasz (1-2-3. nap): Minden étkezést helyettesíts 1 adag IdealBody® turmixitallal.

2. szakasz (4-17. nap): A reggelit, vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Ebédre 600 kcal értékű fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény ételt fogyassz. Ha változatosságra vágysz, az uzsonna lehet 300 kcal értékű étel is.

3. szakasz (18-30. nap): A vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Napi kalória beviteled ezen felül 1200-1500 kcal értékű, fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény étel legyen.

*Ha a magasságod alapján szükséges uzsonnát és tízórait is fogyasztanod, akkor az lehet fehérjedús, szénhidrátszegény étel 300 kcal értékben, vagy 1 adag IdealBody® turmix.

IdealBody®

Helyes adagolás

IdealBody®

Tejjel készítve: 4 mérőkanál (35 g) turmixpor 250 ml 1,5% tejben elkeverve.
Növényi tejjel vagy vízzel készítve: 5 mérőkanál (kb. 43g) turmixpor 250 ml (1%-nál alacsonyabb zsírtartalmú) növényi tejben elkeverve. Ezzel a kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát.
Egy doboz turmixporból tejjel 15, növényi tejjel 12 adag készíthető.
A doboz tartalmazza a mérőkanalat.