A személyes vásárlás szünetel. Webshopban: ingyenes szállítás 30 000 Ft felett

Receptek

Csirkemell sonkás szendvics

IdealBody®

A cikk szerzõje:

IdealBody®

 

Mit együnk reggelire a 30 napos diéta harmadik, utolsó szakaszában? Például egy ilyen csirkemell sonkás szendvicset.

IdealBody®Hozzávalók:

  • 2 db rozsos zsemle

  • 8 dkg vajkrém

  • 20 g csirkemell sonka (2 szelet)

  • 1 kisebb uborka

Elkészítés:

A félbevágott zsemlét kend meg vékonyan a vajkrémmel, majd rétegezd rá a csirkemell sonkát és az uborkát. Készíts hozzá ízesítetlen vagy édesítőszerrel (pl. Stevia, eritrit) és citrom levével ízesített vörös teát. Tipp: a különféle vörös teákból a natúr változat helyett próbáljuk ki az ízesített pl. vaníliás változatokat is!

További receptjeink:

Receptek Mustáros marhaszelet párolt sárgarépával Mustáros marhaszelet párolt sárgarépával Mustáros marhaszelet párolt sárgarépával

Mutatjuk a diétás marhahús receptek királynőjét. El sem hinnéd, hogy mennyit számít egy kis mustár: így lesz a hétköznapi marhahúsból ötcsillagos ebéd. 

#diétás ebéd #gluténmentes receptek #laktózmentes ételek #diétás főétel
Receptek Joghurt fűszeresen Joghurt fűszeresen Joghurt fűszeresen

Ez a sonkával, snidlinggel, medvehagymával fűszerezett joghurt reggelinek is ideális, de akár húsok mellé is tálalhatod.

#diétás reggeli #diabetikus ételek #egyszerű ételek
BLOG Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták?

Mik azok a divatdiéták, és hogyan befolyásolják táplálkozási szokásainkat? Miért nem érdemes bedőlni nekik, és milyen élelmiszereket válasszunk egészségünk érdekében?

#táplálkozás #életmód
Receptek Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel

Reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatod ezeket a kollagénnel dúsított palacsintákat. Tálald joghurttal és egy kevés bogyós gyümölccsel! 

#diétás reggeli #diétás édesség

Ideális testsúlykalkulátor: találd meg a hozzád illő diétát

Töltsd ki és megmutatjuk a megfelelő IdealBody® programot!

Nemed:

kg

cm