olvasnivaló
2020. április 24.
A cikk szerzõje:
IdealBody®
Fogyj eredményesen akár sport nélkül is, isteni desszertünkkel! Elkészíteni nagyjából 2 perc, az íze pedig a friss tavaszt idézi.
Hozzávalók: (2 adaghoz)
Hozzávalók: (2 adaghoz)-
Ricotta sajt 250 g
-
Stevia 4 teáskanál
-
fagyasztott erdei gyümölcs 100 g
-
Bourbon vanília (őrölt) 1 késhegynyi
Elkészítés:
Keverd össze a Ricottát a Stevia-val és a vaníliával, majd rétegezd poharakba a gyümölcsökkel és tedd a hűtőbe pár órára!
Tipp: Szezon hiányában ez a desszert fagyasztott bogyósgyümölcsökből is finom!
Energiatartalom: 156,2 kcal, Fehérje 9,3 g, Zsír 8,9 g, Szénhidrát 7 g, Élelmi rost 2,5 g
