A személyes vásárlás szünetel. Webshopban: ingyenes szállítás 30 000 Ft felett

Receptek

Zöldségleves

IdealBody®

A cikk szerzõje:

IdealBody®

 

A diétás zöldségleves tökéletes kiegészítője az IdealBody diétának, hiszen sós ízével nagyszerűen ellensúlyozza a turmixok édességét. Diéta alatt csak a levét idd!

IdealBody®Hozzávalók: 

  • kb. 40-50 dkg zöldség szabadon választhatóan

  • olívaolaj

  • 2 l víz

  • fűszerek ízlés szerint

Elkészítés:

A zöldségeket megmossuk, felaprítjuk, kevés olívaolajon ízlés szerinti fűszerezéssel, kevés sóval átpároljuk, majd felöntjük 2 liter vízzel, és készre főzzük. Nagyjából 25 perc alatt lesz kész. Ennyi a zöldségleves diéta receptje.

Tipp: A megfőtt zöldségeket a család többi tagjának tálalhatod, vagy egyszerűen csak fagyaszd le.

Óvatosan a sóval! Inkább használj kevesebbet, mint amennyi szoktál.

További receptjeink:

Receptek Fűszeres csirkecomb borsos édesburgonyával Fűszeres csirkecomb borsos édesburgonyával Fűszeres csirkecomb borsos édesburgonyával

A csirke a diéta egyik legalapvetőbb elem, ám egy kis csavarral még ez az egyszerű étel is lehet izgalmas.

#diétás ebéd #gluténmentes receptek #laktózmentes ételek #diabetikus ételek #diétás főétel
Receptek Húsos, töltött padlizsán barna rizzsel Húsos, töltött padlizsán barna rizzsel Húsos, töltött padlizsán barna rizzsel

Töltött padlizsán diétásan: egy kis módosítás a klasszikus recepten, és máris belefér a diétába. A kulcs: sovány hús és kevés rizs.

#diétás ebéd #gluténmentes receptek #diabetikus ételek #diétás főétel
BLOG Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták?

Mik azok a divatdiéták, és hogyan befolyásolják táplálkozási szokásainkat? Miért nem érdemes bedőlni nekik, és milyen élelmiszereket válasszunk egészségünk érdekében?

#táplálkozás #életmód
Receptek Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel

Reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatod ezeket a kollagénnel dúsított palacsintákat. Tálald joghurttal és egy kevés bogyós gyümölccsel! 

#diétás reggeli #diétás édesség

Ideális testsúlykalkulátor: találd meg a hozzád illő diétát

Töltsd ki és megmutatjuk a megfelelő IdealBody® programot!

Nemed:

kg

cm