BLOG

Tímea az emberek testi-lelki egyensúlyt,  és az egészséges  életmódhoz vezető lelki béke megtalálást tűzte ki célul.  Mentálhigiénés segítő szakmeberként,  egészség és eletvezetési coachként, valamint szomatodramatistaként  segíti  az IdealBody fogyókúrázóit abban, hogy a diéta minél könnyebb legyen. 

A legtöbben a fehérjeturmix vagy a fogyókúrás kapszula felé nyúlunk. De vajon melyik a hatékonyabb? 

Meg lehet szabadulni a jojó-effektustól? Hogyan lehet helyesen fogyni, hogy a súly ne térjen vissza? Eláruljuk!

Mitől más a kollagén ital? Miért jó, ha folyékony formában is bevisszük a kollagént a szervezetünkbe?

A fogyás edzés nélkül is kivitelezhető, de ehhez pontosan tudnod kell, hogy mibe is vágod a fejszédet. Mutatjuk, mire kell odafigyelned!

Egészséges szilveszteri receptek, ételek, amelyek finomak és nem hízlalnak? Mutatjuk, mit készíts az ünnepek idején, hogy ne szállj el a kalóriákkal a nagy év végi eszem-iszom során!

A kollagén szervezetünk egyik legfontosabb építőköve, amiből az életkor előrehaladtával a szervezet egyre kevesebbet termel. Mennyi kollagén kell naponta?

A 2-es típusú kollagén az egyik legfontosabb kollagén a több, mint 20-féle kollagén közül. Vajon miben különbözik a többitől? Miért hasznos a 2 es típusú kollagén fogyasztása?

A 21. században, amikor áradnak felénk a vizuális ingerek, talán még nehezebb magunkat leválasztani a társadalmi elvárásoktól, amelyek meghatározzák az eszményi külsőt.

A hagyományos ünnepi menü nagy kísértés lehet, de egészséges szénhidrátok és alacsony kalóriatartalmú ételek között válogatva is tobzódhatsz a finomságokban! Mutatjuk, hogyan!

Sokan szeretnék támogatni bőrük, ízületeik és hajunk egészségét, ezért napi rendszerességgel fogyasztanak kollagén-kiegészítőket, vagy adnak némi kollagénport a reggeli kávéjukhoz. 

Mi a megoldás lelki fáradtság esetén, hogy visszanyerjük motivációnkat, kitartásunkat, és újult erővel vághassunk bele az életmódváltásba? Az IdealBody® segít Neked!