Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő shake, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre shake-et fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned.
A shakeben található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.
A shake ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:
- 40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
- Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott és lendületes maradj a diéta alatt is.
- 22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.
A 14 napos diéta menete:
A menete:
1-3 nap
Az első három napban a reggelit, ebédet, uzsonnát (17 óra körül), vacsorát (szükség szerint a tízórait (11 óra körül is) helyettesítsd 1 adag IdealBody® shake-kel.
4-14 nap
A negyedik naptól már ehetsz napi 1 adag 600 kalóriatartalmú főételt is a shake-ek mellett.
A diéta kiegészítésként ajánljuk zöldségleves fogyasztását: ez segít a szervezet sav-bázis egyensúlyát megtartani, sós ízével pedig remekül kiegészíti a shake-ekl édes ízét. A leves levéből napi 0,5 liter fogyasztását ajánljuk. Ne feledd, hogy a zöldségleves is beleszámít a napi folyadékmennyiségbe!
Az, hogy napi hány étkezésre lesz szükséged, a testmagasságodtól függ:

Az egyes termékek pontos összetételét az adott termék oldalán találod:
Banán ízű (gluténmentes) IdealBody® diétás fehérje
Cappuccino ízű IdealBody® diétás fehérje
Csoki ízű (gluténmentes) IdealBody® diétás fehérje
Eper ízű IdealBody® diétás fehérje
Meggy ízű IdealBody® diétás fehérje
Natúr (glutén- és laktózmentes) IdealBody® diétás fehérje
Piña colada ízű(glutén- és laktózmentes) IdealBody® diétás fehérje
Pisztácia ízű IdealBody® diétás fehérje