A turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:

• 40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
• Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
• 22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.

A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, amivel akár sport és életmódváltás nélkül is lefogyhatsz, és ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre turmixot fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned. Ha a Basic M csomagot választod a turmix diétához, nem csak egészséges és diétás, hanem gazdaságos alternatívája is az út közben elfogyasztott gyors felszívódású szénhidrátbombáknak. 

A diétádhoz válaszd a 14 vagy 30 napos diétaprogramjainkat.

A 30 napos diéta menete

Ez a diétaprogram 3 szakaszból áll. Testmagasságtól függően naponta 3-4 vagy 5 étkezésed lesz (lásd lentebb) 

1. szakasz (1-2-3. nap): Minden étkezést helyettesíts 1 adag IdealBody® turmixitallal. 

2. szakasz (4-17. nap): A reggelit, vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Ebédre 600 kcal értékű fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény ételt fogyassz. Ha változatosságra vágysz, az uzsonna lehet 300 kcal értékű étel is. 

3. szakasz (18-30. nap): A vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Napi kalória beviteled ezen felül 1200-1500 kcal értékű, fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény étel legyen.

*Ha a magasságod alapján szükséges uzsonnát és tízórait is fogyasztanod, akkor az lehet fehérjedús, szénhidrátszegény étel 300 kcal értékben, vagy 1 adag IdealBody® turmix.

Az egyes termékek pontos összetételét az adott termék oldalán találod:

Banán ízű (gluténmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Cappuccino ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Csoki ízű (gluténmentes) IdealBody®  diétás fehérje turmixpor

Eper ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor 

Kókusz ízű (glutén- és laktózmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Mangó ízű (glutén- és laktózmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Meggy ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Natúr (glutén- és laktózmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Piña colada ízű(glutén- és laktózmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Pisztácia ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Sós karamella ízű (gluténmentes) IdealBody® diétás fehérje turmixpor

Vanília ízű IdealBody® diétás fehérje turmixpor