5 perc
olvasnivalóVégre megértettem a testem működését, a fehérjék fontosságát. Nagy segítség volt ebben az IdealBody fehérjeturmixok, a tanácsadók támogatása, a közösség segítő ereje, és a sikertörténetek összessége.
Ezúttal sikeres volt a fogyás
"Életem során ez a harmadik nagyobb fogyásom. Az első kettő stressz hatására történt, amikor is rengeteg izomtömeget elvesztettem. A mostani diéta úgy gondolom azért volt sikeres, mert végre megértettem a testem működését, a fehérjék fontosságát. Nagy segítség volt ebben az IdealBody fehérjeturmixok, a tanácsadók támogatása, a közösség segítő ereje, és a sikertörténetek összessége.
Az IdealBody turmixokat választottam
Étkezéshelyettesítő turmixokat kerestem. Olyan turmixokat, amelyek teljes mértékben helyettesítenek egy étkezést. Mellette nagyon fontosnak tartottam, hogy tanácsokat is lehet kérni, ha elakad az ember. Ami még nagyon szimpatikus ebben a diétában, hogy receptekkel segítik a diéta sikerességét.
Semmilyen étel nem hiányzott a diéta alatt
Azt gondoltam, hogy a diéta alatt majd csak pár ételt ehetek, ezért meglepetés volt számomra, hogy tulajdonképpen szinte minden ételnek van diétás verziója, így nem hiányzott semmilyen étel. Ha valamit megkívántam, megkerestem a receptjét, és elkészítettem. Ízbeli különbség szinte nem is volt.
Imádom az IdealBody diétás recepteket
Több kedvencem is lett a diéta során. Nagyon ízlik az Egyéjszakás zabkása, a Citromos csirke paprikás bulgurral, a Lecsós csirkemáj teljes kiőrlésű nokedlivel, a Csirkés-zöldséges köles és a Sonkás-sajtos rakott karfiol. A római köményt eddig én nem használtam, de mint kiderült, nagyon karakteres jó fűszer.
Egy tanács, ami jól jött volna az elején
Ha most kezdeném a diétát rögtön elkezdeném a kollagén fogyasztását is. Meglepetés volt számomra, hogy nagyon gyorsan olvadtak le a kilóim, így nem számítottam rá, hogy a bőröm nem tudja ezzel egyedül felvenni a versenyt. 2 hónapos kollagén komplex fogyasztása viszont már jó eredményt hozott, amit azóta is fogyasztok.
Más lett az életem
A nagy testsúllyal már kezdtem mindent halogatni: otthoni munkákat, nem mentem sehova. Most mindenekelőtt energikusabb vagyok, gyorsabban nekiállok bárminek. Szívesebben nézek bele a tükörbe is, és élvezem, hogy rám jönnek a régi ruháim.
A turmixokat pedig imádom. Négy íz ejtett rabul: a sós karamella, a meggy, banán és a cappuccino.
Szerencsés vagyok, a családom támogatott
A párom és a fiaim az elejétől kezdve támogattak a diéta alatt, nem volt visszahúzó erő. Sokszor ők főzték meg nekem az aktuális ebédemet. Sőt! Volt, hogy ettek is belőle, annyira ízlett az egész családnak az IdealBody 30 napos programjához tartozó diétás menü.
Ha nincs meg ez a támogatás, itt van az IdealBody szakértő csapata és a zárt Facebook csoport, amely szintén sokat segít a diéta alatt."
részletek
