Amiért a Wonder Woman Programot neked ajánljuk:
Fogyókúra kapcsán két féle nő létezik: az egyik mindig is duci lány volt, aki sosem hitte, hogy valaha is vékony nő lehet, a másik pedig bár eddig szerencsés volt, életedben most először tapasztal súlyproblémákat. Ahogy munkába állunk, egyre több lesz az elfoglaltság, esetleg családunk lesz, megesik az ilyen. Mindegy, hogy melyik kategória vagy, a célodat ugyanúgy érheted el. Akár az zavar, hogy bevág az S-es ruci, amit a kupon-napokon végre megvettél, akár szeretnél végre az a nő lenni, akinek belül érzed magad, ugyanazt kell tenned. Attól függően, hogy mennyi súlyt és milyen ütemben szeretnél leadni, 3 diétás módszer közül választhatsz, és ez az egyetlen döntés, amit meg kell hoznod. Mutasd meg milyen bombanő lakik benned!
Gyors megoldás kell? Villámdiéta az utolsó pillanatokban is.
Ha csak egy-két kilótól szeretnél megszabadulni egy közelgő esemény előtt, akkor ideális választás a villámdiéta. Ennek során 5 napig csak turmixot fogsz fogyasztani, így kiürül az emésztőrendszer, tehát laposabb lesz a hasad. A turmix összetételének köszönhetően nem fogsz éhezni a diéta alatt, ráadásul a kímélő étrendnek hála a gyomrod összeszűkül. A benne található 3 féle fehérje segítségével már ilyen rövid idő alatt is beindul a zsírból történő fogyás, a kúra végén pedig könnyedebbnek érezheted a testedet, felszabadultabb leszel, az eseményen pedig tündökölni fogsz.
Elszánt vagy és intenzíven belevágnál? Indíts a 14 napos csak turmix diétával.
Ha szeretnéd gyors és látványos eredménnyel kezdeni a diétád, és nem okoz gondot 14 napig mellőzni a hagyományos ételeket, akkor a 14 napos diéta jó választás lehet a számodra. Ebben az esetben minden étkezést helyettesíts 1 adag IdealBody® turmixszal két héten keresztül.
Könnyen tartható módszerre vágysz? A 30 napos étkezéssel kombinált diéta pont neked való.
Ha a két hét csak turmixszal túl hosszú időnek tűnik, akkor az étkezéssel kombinált diéta lesz az, ami hosszú távon biztosítani fogja neked a sikeres fogyást. A diéta három, egyre könnyebben tartható szakaszból áll, és az első három nap után már ebédelhetsz szilárd, diétás ebédet.
Bármelyik módszert válaszd is, az közös bennük, hogy a magasságodtól függően 3, 4 vagy 5 étkezést fogsz fogyasztani.
A sikeres diéta 10 parancsolata:
1. A súlyfeleslegednek megfelelő diétát válassz, így érheted el a legjobb eredményt.
2. Fogyaszd el az előírt mennyiséget, nem fogsz jobban fogyni, ha kevesebb port teszel a turmixba vagy kevesebb kalóriát eszel.
3. Ne hagyj ki étkezést, mert a szervezeted raktározásba kezdhet és a fogyás meg fog állni!
4. Igyál elegendő, 2,5-3 liter folyadékot. Ebbe természetesen a turmix is beleszámít.
5. Figyeld az étkezések között eltelt időt. 3-4 óra teljen el két turmix között, ne összetorlódva fogyassz el többet, például a nap végén.
6. Nem csak az ételek kalóriatartalma, hanem az összetétele is számít: figyelj a szénhidrát, fehérje, és zsírtartalomra.
7. A szénhidrát nem ellenség! Csökkentsd a mennyiségét, de nem kell száműzni az étrendedből. A saláta mellé egy fél adag gabona is belefér.
8. Ne a diétával egy időben kezdj intenzív testmozgásba, ha a diéta előtt nem sportoltál.
9. Ha a diéta alatt rendszeresen éhesnek érzed magad, kérdezd tanácsadóinkat, mit csinálhatnál másként, mert az IdealBody®-val ez nem normális érzés.
10. Méredzkedj naponta! Az első nap reggelén mérd le a súlyod és a körméreteidet is centivel, ez a diéta során motiválni fog. Fontos, hogy mindid ugyanabban az időben mérd magad, így napról napra látod az eredményt.
webshop
