Kedvenc nyári receptjeink

Minden évszaknak megvannak a kedvenc ételei, hiszen mást kívánunk karácsonykor és a legnagyobb forróságban. Íme a mi nyári kedvenceink.

diétás nyári ételek

A nyárban azt imádjuk, hogy rengeteg friss zöldség van a piacon, nagyon könnyű változatos, egyszerű és finom ételeket készíteni, ráadásul mindezt akár a szabadban, ami igazán különleges ízt kölcsönöz minden falatnak! Fogadd szeretettel kedvenc alakbarát nyári receptjeinket!

Receptek

Omlós marhaszelet spárgával, rizs körettel

Ízletes és omlós marhasült: igazi férfias fogás! Egy ilyen ebédre senki nem mondhatja, hogy a diéta csupán szenvedés lehet.

#diétás ebéd #gluténmentes receptek #diabetikus ételek #diétás főétel

Receptek

Pisztráng roston sült zöldségekkel, zöldfűszeres bulgur körettel

Könnyen és gyorsan elkészíthető pisztráng, ami igazán változatossá teszi a diétát, ás amivel akár sport nélkül is eredményesen lefogyhatsz.

#diétás ebéd #diabetikus ételek #600 kalória #diétás főétel #Karácsony

Receptek

Mézes-mustáros-currys csirkével töltött cukkini

Pikáns, ízletes, könnyű... a nyár egyik nagy kedvence. Olyan finom, hogy bármennyit meg bírnánk enni belőle, de diéta alatt azért tartsuk be a 600 kalóriás adagokat. Fogyjunk eredményesen akár sport nélkül is, finom falatokkal!

#diétás ebéd #diétás főétel

Receptek

Fűszeres csirkecomb borsos édesburgonyával

A csirke a diéta egyik legalapvetőbb elem, ám egy kis csavarral még ez az egyszerű étel is lehet izgalmas.

#diétás ebéd #gluténmentes receptek #laktózmentes ételek #diabetikus ételek #diétás főétel

Receptek

Citromos-zsályás pác halfélékhez és zöldségekhez

#diétás ebéd #laktózmentes ételek #diabetikus ételek #húsmentes

Receptek

Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel

Fogyj eredményesen akár sport nélkül is, szupergyors receptünkkel! Reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatod ezeket a kollagénnel dúsított palacsintákat. Tálald joghurttal és egy kevés bogyós gyümölccsel!

#diétás reggeli #diétás édesség

Kosár