BLOG

A történelemben most először fordul elő, hogy több túlsúlyos ember él a világon, mint alultáplált, és egyelőre nem úgy tűnik, hogy ez a tendencia változni fog. Pedig az elhízásnak súlyos egészségügyi kockázatai vannak - erre hívja fel a figyelmet az Elhízás Világnapja, amit minden évben október 11-én „ünneplünk”.

„Nem ízlik? Pedig a kedvencedet főztem!” – ha ez után a mondat után te is bűntudatosan elfogadod a repetát, akkor pár dologról beszélnünk kell.

A diétánk, életmódváltásunk során fontos lenne a családunk támogatása, de mi van, ha éppen ellenkezően reagálnak?

Az egészséges életmód nagyköveteiként igyekszünk felhívni a figyelmet minden kockázati tényezőre és egyben minden lehetőségre a jobb közérzet és egészségesebb élet irányában.

Reggeltől estig meg sem állsz? Az egész napod be van táblázva? Sokat vagy úton? Van egy rossz hírünk számodra! De persze tudjuk a megoldást is.

[PSZICHÉ] Használd ki az életmódváltásban rejlő szinergiákat! Hogy melyek ezek, most megtudhatod! Ezzel a 3 egyszerű tippel sokkal boldogabb lehetsz! Márpedig abból sosem lehet elég, nem igaz?

A világon a legnagyobb anyagcsere-betegség a cukorbetegség.

A sikertelen diéta hátterében számos dolog állhat. Ismerd meg a 3+1 leggyakoribbat, és cselezd ki őket, hogy elérhesd az ideális testsúlyod, az álomalakot!

Sok ember van, aki elhatározza az év első napjaiban, hogy idén végre rendet tesz az életében, nem halogatja tovább a súlyproblémája megoldását. Ha Te is közéjük tartozol, most segítünk, hogy eredményesebb legyél!

Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az edzés, a különböző intenzitással végzett testmozgás hasznos, ám egyben megerőltető is a szervezetnek. 

"Ez a turmix, segít a fogyásban, de edzés után és vacsorahelyettesítőnek is jó megoldás" árulja el Ada, a Music FM népszerű műsorvezetője, aki most megosztja velünk bomba alakjának titkát.

Te vagy a legszebb a vidéken! Jó lesz megszokni. Miért?