BASIC L - 30 napos fogyókúrás alapcsomag

5 turmix

A csomag 5 x 15 adag étkezéshelyettesítő turmixot tartalmaz (5 x 12-t ha növényi tejjel fogyasztod).

54950 Ft 21 Ft/g

+211 pont Mi az a VIP pont?

Ezek a termékek is segítségedre lehetnek a fogyókúrádban:

Kis IdealBody® shaker - kék (1 290 Ft) MÁLNÁS Kollagén Komplex italpor (10 750 Ft)

Kosárba

részletek

Leírás

felhasználás

összetevők

Ismétlödõ
rendelés

54 950 Ft

21 Ft/g

Kosárba

Válaszd ki az ízeket csomagodhoz!

Állítsd össze kedved szerint a csomagod!

Válaszd ki milyen turmixokat és kiegészítőket szeretnél!

BASIC L - 30 napos fogyókúrás alapcsomag

5 turmix

A csomag 5 x 15 adag étkezéshelyettesítő turmixot tartalmaz (5 x 12-t ha növényi tejjel fogyasztod).

54950 Ft 21 Ft/g

+211 pont Mi az a VIP pont?

Ezek a termékek is segítségedre lehetnek a fogyókúrádban:

Kis IdealBody® shaker - kék (1 290 Ft) MÁLNÁS Kollagén Komplex italpor (10 750 Ft)

Kosárba

részletek

Leírás

felhasználás

összetevők

Ismétlödõ
rendelés

54 950 Ft

21 Ft/g

Kosárba

Leírás

Felhasználás

Összetevők

A turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:

40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
22 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.

A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, amivel akár sport és életmódváltás nélkül is lefogyhatsz, és ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre turmixot fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned. Ha a Basic L csomagot választod a turmix diétához, nem csak egészséges és diétás, hanem gazdaságos alternatívája is az út közben elfogyasztott gyors felszívódású szénhidrátbombáknak.

A 30 napos diéta menete

Ez a diétaprogram 3 szakaszból áll. Testmagasságtól függően naponta 3-4 vagy 5 étkezésed lesz (lásd lentebb)

1. szakasz (1-2-3. nap): Minden étkezést helyettesíts 1 adag IdealBody® turmixitallal.

2. szakasz (4-17. nap): A reggelit, vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Ebédre 600 kcal értékű fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény ételt fogyassz. Ha változatosságra vágysz, az uzsonna lehet 300 kcal értékű étel is.

3. szakasz (18-30. nap): A vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Napi kalória beviteled ezen felül 1200-1500 kcal értékű, fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény étel legyen.

*Ha a magasságod alapján szükséges uzsonnát és tízórait is fogyasztanod, akkor az lehet fehérjedús, szénhidrátszegény étel 300 kcal értékben, vagy 1 adag IdealBody® turmix.

IdealBody®

Helyes adagolás

IdealBody®

Tejjel készítve: 4 mérőkanál (35 g) turmixpor 250 ml 1,5% tejben elkeverve.
Növényi tejjel vagy vízzel készítve: 5 mérőkanál (kb. 43g) turmixpor 250 ml (1%-nál alacsonyabb zsírtartalmú) növényi tejben elkeverve. Ezzel a kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát.
Egy doboz turmixporból tejjel 15, növényi tejjel 12 adag készíthető.
A doboz tartalmazza a mérőkanalat.