Hogyan fogyjak le? Sikertippek a diétádhoz!

Egészséges fogyás lépésről lépésre: hogyan indul be, meddig tart, és hogyan lesz tartós?

Reggel kávé és egy péksüti az irodában. Délben valami gyors ebéd két meeting között. Este pedig – amikor végre csend van – jön a falásroham, a „megérdemlem” nasi, a hűtő előtti toporgás. Ismerős?

#álomalak

BLOG

Mennyi kollagén kell naponta? Tippek a helyes adagolásért

A kollagén szervezetünk egyik legfontosabb építőköve, amiből az életkor előrehaladtával a szervezet egyre kevesebbet termel. Mennyi kollagén kell naponta?

#életmód #álomalak

BLOG

Body positivity: mit kezdjünk a testpozitív hozzáállással?

A 21. században, amikor áradnak felénk a vizuális ingerek, talán még nehezebb magunkat leválasztani a társadalmi elvárásoktól, amelyek meghatározzák az eszményi külsőt.

#álomalak

BLOG

Broca-index: az ideális testsúly meghatározása

Mennyit kellene mutatnia a mérlegnek? Sokan megszállottan keressük a választ erre a kérdésre, pedig az egészséges testtömeg minden ember számára más és más.

#egészség #álomalak

BLOG

A testalkattípusok szerepe a diétában és az öltözködésben

Bár mindannyian egyedi testalkattal rendelkezünk, bizonyos kritériumok alapján meg lehet különböztetni alapvető testalkattípusokat. Miben segíthet ez az információ? Mutatjuk!

#egészség #életmód #álomalak

BLOG

Lapos has diéta, étrend és edzésterv

Mi a lapos has titka és hogyan érhető el? Mi a leggyorsabb és a legjobb megoldás? Fogyókúrától az edzésig megmutatjuk!

#sport #álomalak

BLOG

Otthoni edzés és edzésterv kezdőknek

Az otthoni edzésnek rengeteg előnye van, amelyek közül az egyik legfontosabb, hogy saját testsúlyos edzést is végezhetünk - mindenünk meglesz hozzá!

#sport #álomalak

BLOG

A fogyás után megnyúlt bőr feszesítése

A fogyás után megnyúlt bőr minden diétázó rémálma. Hogyan előzzük meg a bajt, illetve miként kezelhetjük egy nagyobb súlyvesztés esetén? Természetes módszerek bőrfeszesítésre.

#egészség #álomalak

1 2 3

Vágj bele a programunkba kedvezményes csomagokkal:

-10%

Diétás Okos csomag

5db IdealBody diétás étkezéshelyettesítő fehérje shake

Az IdealBody® egy komplex étkezéshelyettesítő diétás fehérje shake, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Több diétaprogram közül választhatsz, hogy elérd az ideális formád. Válaszd ki a kedvenc ízeidet, és vágj bele bátran!

A csomag 5 x 15 adag étkezéshelyettesítő shake-et tartalmaz (5 x 12-t ha növényi tejjel fogyasztod).

~~54950 Ft helyett~~49455 Ft 19 Ft/g

részletek

CSOKI ízű IdealBody® diétás fehérje shake

GLUTÉNMENTES, 15 adag

A kedvenc ízetek, a nugátosan lágy CSOKIS IdealBody® shake, mely hosszú évek óta közönségkedvenc és minden édesszájúnak élvezetessé teszi a fogyókúrát. Ez az étkezéshelyettesítő shake gyorsan és egyszerűen, 2 perc alatt elkészíthető, és nagyon finom is. Használd fogyókúrához, vagy az egészséges mindennapok részeként reggelire, ebédre vagy vacsorára.

A Glamour kuponkódot a glamour.hu digitális kuponfüzetében találod.

10990 Ft 21 Ft/g

Kosárba

EPER ízű IdealBody® diétás fehérje shake

15 adag

Egyszerre frissítően zamatos és habosan krémes az EPER ízű IdealBody® shake, ami valódi különlegesség, egyedi ízvilágot képvisel. Ez az étkezéshelyettesítő fehérje shake gyorsan és egyszerűen, 2 perc alatt elkészíthető, és nagyon finom is. Használd fogyókúrához, vagy az egészséges mindennapok részeként reggelire, ebédre vagy vacsorára.

A Glamour kuponkódot a glamour.hu digitális kuponfüzetében találod.

10990 Ft 21 Ft/g

Kosárba

SÓS KARAMELLA ízű IdealBody® diétás fehérje shake

GLUTÉNMENTES, 15 adag

Izgalmas aromájával a SÓS KARAMELLA ízű IdealBody shake ott van a legnépszerűbbek között, rengetegen szeretitek, nem véletlenül! Próbáld ki, nem fogsz csalódni. Ez az étkezéshelyettesítő fehérje shake gyorsan és egyszerűen, 2 perc alatt elkészíthető, és nagyon finom is. Használd fogyókúrához, vagy az egészséges mindennapok részeként reggelire, ebédre vagy vacsorára.

A Glamour kuponkódot a glamour.hu digitális kuponfüzetében találod.

10990 Ft 21 Ft/g