BLOG

Mi a megoldás lelki fáradtság esetén, hogy visszanyerjük motivációnkat, kitartásunkat, és újult erővel vághassunk bele az életmódváltásba? Az IdealBody® segít Neked!

Bár mindannyian egyedi testalkattal rendelkezünk, bizonyos kritériumok alapján meg lehet különböztetni alapvető testalkattípusokat. Miben segíthet ez az információ? Mutatjuk!

Egészséges szilveszteri receptek, ételek, amelyek finomak és nem hízlalnak? Mutatjuk, mit készíts az ünnepek idején, hogy ne szállj el a kalóriákkal a nagy év végi eszem-iszom során!

A hagyományos ünnepi menü nagy kísértés lehet, de egészséges szénhidrátok és alacsony kalóriatartalmú ételek között válogatva is tobzódhatsz a finomságokban! Mutatjuk, hogyan!

A kollagén hizlal vagy fogyaszt? Mi az igazság? Utánanéztünk és most elmondjuk. Meg fogsz lepődni azon, amit találtunk!

Sokan kérdezik: a kollagént meddig lehet szedni? Mekkora mennyiség ajánlott? Ehhez azonban fontos érteni, hogy mire való a kollagén.

A kollagén előnyeit már mindannyian ismerjük, de vajon milyen káros hatásai és mellékhatásai ismertek, és vajon túl lehet adagolni?

Miket sorolunk a legjobb vitaminok közé, illetve milyen ásványi anyagokról nem szabad megfeledkezni, amikor biztosítani akarjuk az immunrendszerünk védelmét?