BLOG

BLOG Magas fehérjetartalmú ételek listája súlyvesztéshez Magas fehérjetartalmú ételek listája súlyvesztéshez Magas fehérjetartalmú ételek listája súlyvesztéshez

Nem szeretnéd, hogy az izmaidból fogyj? Tudd meg, melyek azok a magas fehérjetartalmú ételek, amiket nyugodtan fogyaszthatsz diéta alatt is!

#táplálkozás #egészség
BLOG Mi a fehérje és mit kell tudni a fehérjeporokról? Mi a fehérje és mit kell tudni a fehérjeporokról? Mi a fehérje és mit kell tudni a fehérjeporokról?

A megfelelő mennyiségű protein fogyasztása nélkülözhetetlen az egészséges táplálkozáshoz, de mi a fehérje, és milyen funkciókban segíti a szervezetedet? Milyen forrásai vannak, és mikor lehet jó választás egy kiváló minőségű fehérjeturmix?
 

BLOG Kollagén ízületre a mozgás szabadságáért és öröméért Kollagén ízületre a mozgás szabadságáért és öröméért Kollagén ízületre a mozgás szabadságáért és öröméért

Az életkor előrehaladtával a kollagéntermelés természetes módon csökken, ami nemcsak ráncokhoz és száraz, megereszkedett bőrhöz, hanem az ízületek és a csontrendszer szilárdságának csökkenéséhez is vezethet. Hogyan lehet pótolni a kollagénhiányt minőségi étrend-kiegészítőkkel, és mi alapján válaszd ki a számodra megfelelő kollagént ízületre, illetve bőröd szépségéért?
 

BLOG Hogyan történik a zsírégetés, mi a leghatásosabb zsírégető? Hogyan történik a zsírégetés, mi a leghatásosabb zsírégető? Hogyan történik a zsírégetés, mi a leghatásosabb zsírégető?

Ki ne szeretne kockás hasat, kerek popsit és sima, narancsbőr nélküli combokat néhány hét alatt? Bár az interneten rengeteg csodamódszert találunk a gyors fogyásra, a hosszú távú eredményekhez tudatosság, következetesség és megfelelő életmódváltás szükséges. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mi történik valójában a zsírégetés során, és melyek a leghatásosabb módszerek a hatékony és tartós fogyáshoz.

BLOG Fehérjedús reggeli ötletek, hogy jól induljon a nap Fehérjedús reggeli ötletek, hogy jól induljon a nap Fehérjedús reggeli ötletek, hogy jól induljon a nap

A fehérjék alapvető tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek az izomépítéshez, valamint a szövetek regenerálódásához. Segítenek az anyagcserét és a szervezet működését szabályozó enzimek és hormonok előállításában, de fontosak az immunrendszer számára is, mivel részt vesznek az antitestek képzésében. Emellett a fehérjék biztosítják a sejtek szerkezetét és rugalmasságát. A megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztása támogatja az egészséges testsúlyt és az optimális energiafelhasználást is. Lássuk, miért érdemes fehérjedús reggelivel indítani a napot!
 

BLOG Fogyás gyorsan: 5+1 hatékony tipp az ideális testkép eléréséhez Fogyás gyorsan: 5+1 hatékony tipp az ideális testkép eléréséhez Fogyás gyorsan: 5+1 hatékony tipp az ideális testkép eléréséhez

A fogyásról bár érdemes hosszú távon gondolkodni – néha szükség lehet egy gyors fogyókúrára. De pontosan hogyan érdemes belekezdeni? Létezik egyáltalán olyan, hogy gyors fogyás? Buktatók és jó tanácsok.

#táplálkozás #életmód #sport
BLOG A fehérjehiány tünetei: fehérjepótlás egyszerűen és gyorsan A fehérjehiány tünetei: fehérjepótlás egyszerűen és gyorsan A fehérjehiány tünetei: fehérjepótlás egyszerűen és gyorsan

Miért fontos a fehérje a szervezetünkben, milyen betegségeket okozhat a nem megfelelő mennyiség bevitele és mik a fehérjehiány tünetei? Mennyit érdemes belőle fogyasztani fogyáshoz és az izomvesztés elkerüléséhez?

BLOG Kollagén hajra: az egészséges haj és hajnövekedés titka? Kollagén hajra: az egészséges haj és hajnövekedés titka? Kollagén hajra: az egészséges haj és hajnövekedés titka?

A kollagén egy természetes fehérje, amely szervezetünk egyik alapvető építőeleme. Az évek során azonban testünk kollagéntermelése csökken, ami különféle problémákhoz vezethet, beleértve a hajszálak elvékonyodását és a hajhullást is. A kollagén fogyasztása különböző formákban, mint például kollagén kapszula, kollagén por (akár ízesített kollagén por), vagy folyékony kollagén hozzájárulhat a haj egészségének javításához. De mi is pontosan a kollagén hajra gyakorolt hatása?

BLOG Fogyókúrás italok: A citromos víztől a turmixon át a pektinig Fogyókúrás italok: A citromos víztől a turmixon át a pektinig Fogyókúrás italok: A citromos víztől a turmixon át a pektinig

A sikeres diéta egyik legfontosabb eleme a folyadékbevitel. De melyik fogyasztó italt érdemes kipróbálni, és miket kell nagy ívben elkerülni?

#táplálkozás #életmód
BLOG A fogyás után megnyúlt bőr feszesítése A fogyás után megnyúlt bőr feszesítése A fogyás után megnyúlt bőr feszesítése

A fogyás után megnyúlt bőr minden diétázó rémálma. Hogyan előzzük meg a bajt, illetve miként kezelhetjük egy nagyobb súlyvesztés esetén? Természetes módszerek bőrfeszesítésre.
 

#egészség #álomalak
BLOG A legjobb fogyókúrás ételek és receptek A legjobb fogyókúrás ételek és receptek A legjobb fogyókúrás ételek és receptek

Melyek a legjobb fogyókúrás ételek, és milyen recepteket érdemes ismerni, amelyek ezekből az alapanyagokból dolgoznak?

#táplálkozás
BLOG Kollagén: mennyi idő alatt hat a bőrre, ízületekre? Kollagén: mennyi idő alatt hat a bőrre, ízületekre? Kollagén: mennyi idő alatt hat a bőrre, ízületekre?

Mennyi idő után hat a kollagén a bőrömre és ízületeimre? 

#életmód

Vágj bele a programunkba kedvezményes csomagokkal:

Februári Közös Fogyás Utánrendelő csomag

AJÁNDÉK étrenddel*

Közösen megcsináljuk! A 30 napos KÖZÖS FOGYÁS programunkhoz összeállítottunk egy csomagot, benne 5 étkezéshelyettesítő turmixszal, amihez ajándékba küldjük a 30 napos diétás étrendet, így a nem-turmix étkezések sem jelenthetnek problémát. Az étrendben megtalálod a teljes menüt receptekkel, bevásárló listával és minden hasznos tudnivalóval, hogy elérd az ideális alakod. 

*Az étrend digitális termék, ezért nem lesz a csomagodban, a vásárlásodat követő 3-4 napban küldjük ki a rendelés során megadott e-mail címre

Kérdezd az IdealBody® szakértőit, inspirálódj a sikertörténetekből, érd el ideális alakod! Ehhez az IdealBody® zárt Facebook csoportjában is rengeteg segítséget kapsz, csatlakozz hozzánk! 

Nyereményjáték!
Regisztráld vásárlásodat az idealbody.hu/start oldalon és visszanyerheted a diétád árát!
Részletek: >>>

Intézd a fizetést bankkártyával, és részt vehetsz egy sorsoláson! A nyertes visszakapja a vásárlás összegét kuponkódban.
Részletek: Kártyás vásárlás nyereményjáték szabályzat

57 750 Ft helyett45 250 Ft

Törlés

Februári KÖZÖS FOGYÁS Induló csomag

AJÁNDÉK étrenddel*

Vágj bele KÖZÖS FOGYÁS programunkba és idén érd el a vágyott alakodat! A 30 napos program keretén belül összeállítottunk neked egy olyan csomagot, amivel kipróbálhatod a diétánkat: 2 étkezéshelyettesítő turmix, egy-egy doboz Antioxidáns kapszula és Sav-bázis tabletta.

Kíváncsi vagy, (tejjel készítve) ez mire elég?

- 165 cm és az alatti magasság: 13 napra elegendő turmix
- 165 - 179 cm közötti magasság: 9 napra elegendő turmix
- 180 cm és a feletti magasság: 7 napra elegendő turmix

Tudod mit? Küldünk ajándékba egy 30 napos diétás étrendet, bevásárló listával, receptekkel, tippekkel, mert tudjuk, hogy a nem-turmix étkezések kigondolásánál bizonytalanadnak el a legtöbben és mi azt akarjuk, hogy sikerüljön diétád!

*Az étrend digitális termék, ezért nem lesz a csomagodban, a vásárlásodat követő 3-4 napban küldjük ki a rendelés során megadott e-mail címre

Kérdezd az IdealBody® szakértőit, inspirálódj a sikertörténetekből, érd el ideális alakod! Ehhez az IdealBody® zárt Facebook csoportjában is rengeteg segítséget kapsz, csatlakozz hozzánk! 

Nyereményjáték!
Regisztráld vásárlásodat az idealbody.hu/start oldalon és visszanyerheted a diétád árát!
Részletek: >>>
 

Intézd a fizetést bankkártyával, és részt vehetsz egy sorsoláson! A nyertes visszakapja a vásárlás összegét kuponkódban.
Részletek: Kártyás vásárlás nyereményjáték szabályzat

32 700 Ft helyett23 950 Ft

Törlés

Akciók és tippek a postafiókodban

Rendeld meg online!
Rendeld meg online! webshop
Vagy keresd a drogériákban, szupermarketekben, patikákban és gyógynövényboltokban!