BLOG

Ahhoz, hogy megértsük, pontosan miért és mire jó a kollagén, tudnunk kell, miből áll, mi a funkciója, hol van jelen. Már korábban írtuk, hogy testük mintegy egyharmadát adja a kollagén, ami egy rugalmasságot biztosító fehérje.

Mi az egészséges fogyás titka? A megfelelő módszer megtalálásán túl a belső motiváció, a támogató csoport és a kitartás. Hogyan segíthet az IdealBody®? Mutatjuk!

A protein az egyik legfontosabb makro tápanyagunk, ami az izomépítéshez és a fogyáshoz is elengedhetetlen. De vajon mit érdemes tudni a fehérjeporokról, shakekről? A fehérjepor fogyasztása mikor ajánlott, és mi a protein hatása nőkre? Lássuk a legfontosabb válaszokat a fehérjepor mire jó kérdésre!

Egy jól összeállított étrenddel fogyókúra közben sem éhezel meg, de milyen egy ideális diétás uzsonna vagy leves, amit még a család is hajlandó megenni?

Klinikai tesztelés során azt találták a kollagén fogyasztásának hatását vizsgáló bőrgyógyászok, hogy ha szájon át kollagén-peptidet fogyasztunk, akkor néhány hét után látványos változást tapasztalhatunk a bőrünk állagában és rugalmasságában. Nyolc hét folyamatos kollagén-peptid fogyasztás után hidratáltabbá válik a bőr, tizenkét hét után növekszik a kollagén sűrűsége a dermiszben (a bőr középső rétegében), négy hét után pedig jelentős változás áll be a bőr rugalmasságában.

Hogyan veszíthetünk súlyt? Íme a legjobb fogyókúrás tippek, amelyek hozzásegíthetnek álmaink alakjához és egy egészségesebb élethez!

Rengetegen kíváncsiak arra, hogy miben van kollagén, mik a természetes kollagén források és melyek azok a fogások, amik fokozzák tested kollagén termelését. De miért is olyan fontos ez? Mert a bőr rugalmasságát adó fehérje a kollagén, amihez szükséged van az alapanyagra, azaz magára a kollagénre, és a kollagént felépítő aminosavak, azonban van még ezen felül néhány olyan anyag, amik szükségesek ahhoz, hogy a tested elő tudja állítani a kollagént.

A fogyás az egyik leggyakoribb vágy, ami az újévi fogadalmak között is legtöbbször vezeti a listát. Sokan azonban már februárra feladják a próbálkozást, mert nem érik el a kívánt eredményt. Ha te is úgy érzed, hogy elakadtál a fogyásban, ne aggódj! Ebben a cikkben szakértőink válaszolnak a leggyakoribb kérdésekre, hogy segítsenek megtalálni a probléma gyökerét és megtörni a stagnálást.

Tímea az emberek testi-lelki egyensúlyt,  és az egészséges  életmódhoz vezető lelki béke megtalálást tűzte ki célul.  Mentálhigiénés segítő szakmeberként,  egészség és eletvezetési coachként, valamint szomatodramatistaként  segíti  az IdealBody fogyókúrázóit abban, hogy a diéta minél könnyebb legyen. 

Minden, amit a diétás shakekről tudni akartál: állaguk, oldhatóságuk, tápanyagtartalmuk. Válaszd a legjobbat, érd el egészséges céljaidat!

Mitől más a kollagén ital? Miért jó, ha folyékony formában is bevisszük a kollagént a szervezetünkbe?

Miben van kollagén? Melyek azok a természetes kollagénforrások, amelyek fokozzák a test kollagén termelődését?