BLOG

Rengetegen kíváncsiak arra, hogy miben van kollagén, mik a természetes kollagén források és melyek azok a fogások, amik fokozzák tested kollagén termelését. De miért is olyan fontos ez? Mert a bőr rugalmasságát adó fehérje a kollagén, amihez szükséged van az alapanyagra, azaz magára a kollagénre, és a kollagént felépítő aminosavak, azonban van még ezen felül néhány olyan anyag, amik szükségesek ahhoz, hogy a tested elő tudja állítani a kollagént.

Tímea az emberek testi-lelki egyensúlyt,  és az egészséges  életmódhoz vezető lelki béke megtalálást tűzte ki célul.  Mentálhigiénés segítő szakmeberként,  egészség és eletvezetési coachként, valamint szomatodramatistaként  segíti  az IdealBody fogyókúrázóit abban, hogy a diéta minél könnyebb legyen. 

Mitől más a kollagén ital? Miért jó, ha folyékony formában is bevisszük a kollagént a szervezetünkbe?

A 2-es típusú kollagén az egyik legfontosabb kollagén a több, mint 20-féle kollagén közül. Vajon miben különbözik a többitől? Miért hasznos a 2 es típusú kollagén fogyasztása?

Marha vagy hal kollagén? Melyik a jobb? Amikor kollagén pótlására kerül sor, gyakran merülnek fel ezek a kérdések. Valójában többféle forrásból készülnek a kollagén készítmények, valamint típusaikban is különbönek. Mindegyik különféle előnyöket kínál.

A kollagén felszívódása eltérő a kollagén készítmények típusától függően. Kereskedelmi forgalomban kapható por és kapszula formájában, de injekcióval is megoldható a pótlása. Napjainkban azonban már egyre többen választják a folyékony kollagént tartalmazó szépségitalokat, ha a bőr feszességének megőrzéséről van szó.

"A legnagyszerűbb az Idealbody termékeiben, hogy egy teljes étkezést ki tudunk vele váltani, így nem kell amiatt aggódnunk, hogy valamilyen ásványi anyag, vagy vitamin hiányozni fog a szervezetünkből; kalória tartalma pedig elegendő ahhoz, hogy megfelelően eltelítsen. Nagyszerű dolog, hogy gyorsan elkészíthető és bárhova magunkkal tudjuk vinni. Ettől egyszerűbb diétás ételt el sem tudok képzelni​​​​​​!"

Nőként gyakran érezzük, hogy “kövér vagyok és csúnya”, de vajon miért kísért még mindig bennünket ez a gondolat? Mi számít kövérségnek, és egyáltalán, kell-e még ezzel foglalkozni a bodypozitív trend korszakában? Ha te is keresed a választ a mikor vagyok kövér kérdésre, olvass tovább: mutatjuk a tudományosan elfogadott kereteket.

A szálkásító étrend mindenki számára hasonlóan néz ki — nemtől függetlenül. Ám van néhány tényező, ami a nők esetében teljesen máshogy működik. Lássuk, miben különbözik az ideális étrend fogyáshoz nőknek és férfiaknak!

Ahogy telnek-múlnak az évek, szinte mindenkin lerakódik egy kis felesleg a has környékén. Érdemes azonban mielőbb tenni ez ellen a folyamat ellen és eltüntetni a hasi zsírt, mivel súlyos szív- és érrendszeri betegségeket okozhat. A következő cikkben összegyűjtöttük azokat a legfontosabb lépéseket neked, amelyek segítségével nap mint nap sokat tehetsz a lapos hasért és egy egészségesebb életmód eléréséért.  

A fogyás a megfelelő táplálkozás mellett már az első néhány napban beindul, és az első hét végére már az eredménynek is látszania kell a tükörben vagy a mérlegen.

Mi számít túl nagy súlyfeleslegnek és hogyan történik a súlyfelesleg leadása? Míg van, aki jelentős mennyiségű plusz kilóval is jól érzi magát a bőrében, mások már 2-3 extra kilónál a fogyáson gondolkoznak. Kinek van igaza, és mi tehetsz, ha te is szeretnél leadni pár kilót? Következik minden, amit tudni érdemes a súlyfeleslegről — egyetlen helyen.