BLOG

Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra. Ilyen a stresszevés is.

Megelőzésról szóló minisorozatunk előzőrészből megtudhattad, hogyan teheted biztonságossá az otthonodat, most pedig elmondjuk, hogyan minimalizálhatod a kockázatot, ha ki kell menned az emberek közé.

Azt is eláruljuk, hogy a diétád szempontjából melyik mennyire hasznos.

A járványveszély mindek is szokatlan tartalmak felé tertel: megelőzésról szóló minisorozatot indítunk, amiben annak járunk utána, hogy teheted biztonságossá az otthonodat, mire figyelj ha ki kell menned az emberek közé, és hogy mi legyen a rutin hazaérkezés után.

Az IdealBody® webshopban finom, természetes alapanyagokból készült teákat is találsz, amivel igazán tökéletessé tehetsz egy hideg téli estét.

Örömmel látjuk, hogy egyre többen törekszenek a tudatos életmódra, ami megfelelő fittséggel jár. Számos sport lehetőség közül választhat, aki rendszeres testmozgást szeretne végezni.

Akinek van akár csak egy kilónyi túlsúlya, s életében legalább egyszer – hozzáfogott annak ledolgozásához, a saját bőrén is megtapasztalhatta: nem az a nehéz, hogy belevágjunk a diétába, hanem az, hogy kitartsunk az eltervezett program mellett ...

Összeszedtünk Neked néhány hasznos, könnyen betartható és bármely napszakban bevethető tippet arra vonatkozóan, hogy hogyan teheted még hatékonyabbá a diétádat.

Így változtass a konyhai rutinon a még hatékonyabb diéta érdekében.

A cukorbetegek számára a fogyás és a cukorbeteg diéta összehangolása különös odafigyelést igényel. Olvassa el Dr. Fövenyi József diabetológus véleményét a témában.

Általában két csoportra osztható a kérdést feltevők tábora. Vannak, akik szeretik kipróbálni az új ízeket és utazásuk során kifejezetten örömmel hódolnak a kulináris élvezeteknek. Vannak azonban, akik ódzkodnak mindentől, ami nem megszokott, vagy talán csak az átlagosnál érzékenyebb a gyomruk.

Ijesztő tendenciára figyelmeztetnek a szakemberek az Európai elhízás elleni napon.